Всем привет! =)

Наконец-то я собралась с силами и со всем остальным, чтобы присоединиться к вашим стройным и стройнеющим рядам! =) И, как водится, первый блин комом! На обед я себе взяла в баночке курицу тушёную с замороженной овощной смесью(фасоль, горошек, кукуруза, морковка и, кажется, перец болгарский там тоже есть)... на сколько я понимаю это правильно и по системе?... или я что-то путаю?(((
Вот с завтраком у меня совсем засада выходит((( просыпаюсь я в 7 утра и в 8 выхожу из дома, в 9 уже на работе... вобщем, сегодня я забыла напрочь с вечера приготовить завтрак((( а утром особо ничего не могла приготовить, так как в нашей снимаемой малосемейке это не совсем удобно((( мой МЧ встаёт позже и жарить яичницу гремя посудой как-то совесть не позволяет... в итоге утром я выпила пол кружки чая с молоком(и, блин, с сахаром... или его совсем нельзя?...)... добравшись до работы съела 2 крипсы с кусочками сыра, один пудинг ванильный и кружку кофе, опять таки, с сахаром... чую, что не с того я совсем начала((((
одна надежда, что с обедом я попала в цель... или нет?...((

а ещё вот сижу и думаю, что на ужин съесть... работаю до 6, поэтому ужин у меня будет на работе... есть 2 варианта, либо то же самое, что и в обед (всёравно останется, т. к. набрала много еды) либо в магазин сходить... а что там покупать я совсем теряюсь(((
Спасите люди добрые!... запуталась(((

простите за сумбур

Рубрика: Нужна помощь

Рейтинг:  +9
Странная
31 января 2012 года 1 299 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Всем привет! =)
Наконец-то я собралась с силами и со всем остальным, чтобы присоединиться к вашим стройным и стройнеющим рядам! =) И, как водится, первый блин комом! На обед я себе взяла в баночке курицу тушёную с замороженной овощной смесью(фасоль, горошек, кукуруза, морковка и, кажется, перец болгарский там тоже есть)... на сколько я понимаю это правильно и по системе?... или я что-то путаю?(((... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

31 января 2012 года
0
Привет, я так поняла ты на системе "-60" ?

31 января 2012 года
0
привет! да...во всяком случае пытаюсь....но что-то неладится((

31 января 2012 года
0
до 12 дня можете кушать что душе угодно!на обед смесь эта нормально,только ее тушить надо или на пару делать,жарить нельзя!
на ужин что то одно!например мясо,или салат!

31 января 2012 года
0
да, я какразтаки её и тушила) и,как я понимаю, эту смесь можно с курицей,да? =)
ага...тогда салат себе организую какой-нибудь!...спасибо, большое!

31 января 2012 года
0
на ужин что то одно!принцип раздельного питания!

31 января 2012 года
0
На завтрак можно ВСЁ!!! И сахар Обед вроде бы по системе (если горошка и фасоли в смеси не много). А вот на ужин подойдет либо одна овощная смесь без крицы (если там мало бобовых), либо можно немного крипсов с сыром

31 января 2012 года
0
Или просто курицу

31 января 2012 года
0
моя единственная слабость это маринованный горошек!в нем мало калорий но он задерживает жидкость в организме((как быть не знаю...вчера кстати его ела,результат отекла немного

31 января 2012 года
0
я люблю ужинать кисломолочкой с фруктами. и быстро и готовить специально ничего не надо и вкусно

2 февраля 2012 года
0
Творог и ряженку покупаю по дороге домой с работы. Заодно и на завтрак что-нибудь утешительное. Или готовлю ужин заранее для себя.

8 февраля 2012 года
0
Странная пишет:
На обед я себе взяла в баночке курицу тушёную с замороженной овощной смесью(фасоль, горошек, кукуруза, морковка и, кажется, перец болгарский там тоже есть)... на сколько я понимаю это правильно и по системе?... или я что-то путаю?(((
такой вариант допускается, но не часто. желательно не увлекаться. а вот на ужин уже нельзя такую смесь именно из за бобовых! сахар после 12 тоже нельзя, отвыкайте))ну и про горошек консервированный придётся забыть, разве что только по утрам


Оставить свой комментарий
B i "