Хочу сказать свое мнение по поводу диеты

Сегодня день шестой, фруктовый. Я его себе отменила. Поняла, что все-равно не сдержусь и будут нарушения. Считаю что нечего истязать свой организм - все должно быть в удовольствие.
По поводу первых 5-ти дней - отвес 1,5-2,0 кг (весы механические, очень неточные). Считаю, что это очень неплохо. При моей привычке есть все что не приколочено и очень много, за эти дни я не испытывала чувства голода и была удовлетворена едой, даже теми продуктами, которые я не очень люблю, например, творог и каши.
Результат - отличное настроение, появилась гибкость в теле и стала энергичнее.
Вывод - как уже многие говорили, это диета, а мне нужна система питания. Теперь хочу, вернее уже перешла на кремлевку. Считаю что "6 лепестков" отличное начало для перехода на какую-либо систему питания (кому какая подходит индивидуально).
И самое главное, спасибо всем за поддержку и участие. Действительно, вместе намного все лучше переносится и появляеется стимул дальше вести здоровый образ жизни. Я очень рада, что узнала про этот сайт (совсем недавно 25 января).
Рейтинг:  +33
мишка белая
31 января 2012 года 768 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хочу сказать свое мнение по поводу диеты
Сегодня день шестой, фруктовый. Я его себе отменила. Поняла, что все-равно не сдержусь и будут нарушения. Считаю что нечего истязать свой организм - все должно быть в удовольствие.
По поводу первых 5-ти дней - отвес 1,5-2,0 кг (весы механические, очень неточные). Считаю, что это очень неплохо... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

31 января 2012 года
0
хороший результат так держать

31 января 2012 года
0
А я вот парюсь на фруктовом!!! , Жрать охота!!! но уж хочется досидеть диету, а потом денек передохнуть, тоже хочу на какую-нибудь диету пересесть, может просто калории считать,как в кремлевке...

31 января 2012 года
+1
Любача пишет:
может просто калории считать,как в кремлевке...
На "кремле" считают угли,а не калории.

31 января 2012 года
0
я сидела на ней,считала калории, пока считала худела,как перестала, набрала, это не диета, а образ жизни...

31 января 2012 года
0
Девочки а что нужно есть в злаковый день?

31 января 2012 года
0
я еще спасалась семечками, очень их люблю.

31 января 2012 года
0
кашки, я ела с утра овсянку, в обед рис, вечером гречку,нормально (если не считать протеста моего желудка)

31 января 2012 года
0
Фруктовый день просто замечательный (для меня) - соскучилась за 5 дней по фруктам))
Забомбила себе салатик - и прикладываюсь к нему в течение дня
А на ужин у меня помело - оторвусь по полной программе

31 января 2012 года
0
Молодец! мне бы так...

31 января 2012 года
0
основной стимул в том, что я не могу просто больше смотреть на свое отражение в зеркале... оно меня бесит

31 января 2012 года
0
Удачи на кремлёвке!Я с неё начинала худеть.Если без фанатизма,то и вреда не будет и отвесы будут классные.

31 января 2012 года
0
я тоже на ней сидела 6 лет назад, она мне очень подходила тогда и результат был 14 кг за 2 месяца. согласна, все должно делаться с умом. спасибо!

31 января 2012 года
0
Мишка Белая пишет:
Считаю что "6 лепестков" отличное начало для перехода на какую-либо систему питания (кому какая подходит индивидуально)
Я тоже думала об этом.

31 января 2012 года
0
Да,главное вес толкнуть, а потом правильное питание...хочется ведь, чтоб побыстрее процесс пошел

31 января 2012 года
0
Мишка Белая пишет:
Вывод - как уже многие говорили, это диета, а мне нужна система питания.


Вот я долго думала, как подобрать себе оправдание за то, что тоже не досидела на лепестках...Я уже олимпийский чемпион по сидению на диетах и моно диеты ( были) моими самыми любимыми и эффективными...но я именно хочу правильно питаться, а не мучить себя на моно продуктах...когда одни мысли только про то, что буду есть завтра...я хочу жить и есть здесь и сейчас..поэтому - я выбрала подсчёт калорий...тоже пока трудно...но мы же женщины, пока своего не добъёмся - в поле воробья загоняем..

1 февраля 2012 года
0
Полностью согласна, мы должны есть чтобы жить, а никак не наоборот.

1 февраля 2012 года
0
сегодня с "лепестков" перескочила на -60, вот это жизнь!!! Кушаю маленькими порциями, но зато про еду целый день не думаю

21 марта 2012 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "