Я избавилась от постоянного голода!!!

Привет всем!

Не могу уже не поделиться: Я избавилась от постоянного голода!!! А все благодаря новому для себя питанию.

Последнее время -60 меня уже не пробирала, утром слишком много себе позволяла - можно же, поэтому мозг никак не хотел принимать ТОЛЬКО здоровую пищу и утром тоже . Так что вес остановился и ни в какую!

Мне было понятно, что эта остановка еще и по другой причине - сгорели все легкосгораемые жиры, остались зашлакованные целлюлитные залежи - их просто ограничением калоража не проймешь, нужна очистка организма. Чистку в общеизвестном смысле мне, как кормящей мамусе, проводить рано, все же рискованно очень. Оставался переход на очищающее питание.

Стала рыть сеть, много чего перечитала, и научного, и из опыта людей, целителей, материалы по древним лечебным канонам и духовным практикам. Короче, в голове сложилась картинка, как буду питаться, чтобы очиститься. И вот уже 5 дней, как я приближаюсь к цели - не от всех пищевых привычек еще удалось избавиться.

Самый удивительный для меня результат - это отсутствие голода при весьма скудном по моим прежним меркам питании (1000-1200 каллораж; 45-50-130 - БЖУ). Раньше я наедала в лучшие времена (когда еще стройнелось) по 1500-1800, а бывало и до 2200 доходило . По БЖУ были следующие коридоры:
Б: 50-80
Ж: 40-80( )
А вот У вообще зашкаливали (любИЛА всякую гадость к чаю, да и просто по шоколаду помираЛА): 150-200
Про качество этих БЖУ я и не говорю, но тогда я считала, что питаюсь вполне здоровой пищей - супчик каждый день (!), первый завтрак обычно кашка (!), легкий ужин (!), только второй завтрак до 12-00 зашкаливал сладостями . При этом я всегда была голодной, после любого приема пищи раньше я останавливала себя, но запросто могла бы съесть еще столько же - и очень даже хотела! Голод был моим спутником постоянно.
Ну как организм на таком питании может очиститься и целлюлит расплавить?
Еще скажу по секрету - сырых овощей и фруктов в моем рационе было процентов 10 от силы - где был мой разум?


Теперь совсем другое дело - ем ТОЛЬКО свежие фрукты, сырые овощи, корнеплоды, семечки, орехи, сухофрукты, пророщенное зерно, гречку замоченную, пью молоко, натуральный несладкий йогурт, кофе натуральный заваренный без сахара с молоком (от него планирую отказаться в ближайшее время). Ничего не варю! Короче, для себя теперь не готовлю в общепринятом значении этого слова. Пшенку буду варить, только не как раньше... Ягод пока нет, но их тоже можно! Диета обоснована, но, может, такая пугающая и необычная для жителей Diets, что никому не интересна? Сложновато, конечно, на ней зимой, но возможно!

Очистку уже начала ощущать, подробнее в последующих записях.

А пока делюсь самым радостным для меня - отсутствим голода!!! Но это не единственный плюс, который уже есть у меня от моего нового питания ( ). Питание мое в дневнике питания на моей страничке, кому интересно.

Комменты принимаю только положительные.
Очень прошу не пугать, не ругать - спорить ни с кем не буду. Организм мой, беру на себя ответственность за свое здоровье - питаюсь по своим ощущениям и чувствую всем (и телом и душой), что это мое.