вот так все и начинается(((((

Сегодня практически поймала себя за руку... Белковый день, поела хорошо, но через два часа поняла, что жую грушу. Просто как очнулась. Вот так все и начинается - сначала не замечаешь, что положила в рот фрукт, потом орехи, потом " От одной конфетки ничего не будет" И все круг замкнутся - перекус, лишний вес, истерика И ведь знаю же все. А потом сама удивляюсь, и что это вес стоит! А если разобраться я весь месяц нарушаю. То гости, то дни рождения, то командировки... как просто оказывается можно вернуться к прежнему образу жизни и да же этого не заметить!
Рейтинг:  +5
Лейсера
31 января 2012 года 129 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вот так все и начинается(((((
Сегодня практически поймала себя за руку... Белковый день, поела хорошо, но через два часа поняла, что жую грушу. Просто как очнулась. Вот так все и начинается - сначала не замечаешь, что положила в рот фрукт, потом орехи, потом " От одной конфетки ничего не будет" И все круг замкнутся - перекус, лишний вес, истерика И ведь знаю же все. А потом сама удивляюсь, и что это вес стоит... Читать полностью
 


Дневник Лейсера:



Комментарии:

31 января 2012 года
0
Не переживай,мы все нарушаем
Груша -это не самое страшное,не эклеры в конце концов.
Хорошо что ты заметила и сделала выводы.
Скоро весна,скоро тепло,так что берём себя в руки и вперёд к красоте и стройности!!!!

31 января 2012 года
0
Да согласна, но насколько не заметно происходит! Это не только в питании... Всегда есть отговорки, всегда есть возможность пожалеть себя.

31 января 2012 года
0
Да,мы всегда находим отговорки.
Вот сейчас очень холодно,чем не отговорка.
Сейчас домой пришла,доела остатки вареной чечевицы и пошла чистить зубы,
что бы больше ничего в себя не забросить.
Сказала себе,что больше ничего я сегодня не получу,ещё по плану тренировка.
Сейчас оторву зад от компа и пойду растрясусь.


Оставить свой комментарий
B i "