ПОМОГИТЕ!!! ПОДСКАЖИТЕ!!!

в течение дня вес колеблется! вода, наеденое.....

Привет,мне кажется весы у Вас не в порядке не может такого быть,5 кг не то что выпить ,сьесть не возможно,ВРУТ!ВРУТ!ВРУТ!после КД отвесик дня через два будет,проверено,я до 3-4 кг набираю,а потом все испаряется,не переживайте

А ты, что несколько раз в день на весы становишься?
Взвешиваться надо утром натощак после туалета, желательно в одно и тоже время

Маш вот ты писала что объемы ушли и это самое главное а насчет веса это ты неправильно наверно взвесилась

вот рассказываю как все обстоит)))встала утром на тощак 80, сейчас дай думаю потешу самолюбие перед едой...и тут бабах...аж есть перехотела...

Не надо взвешиваться вечером(вы же не профессиональная спортсменка или балерина )....хотя 5 кг даже за день наесть невозможно! ВРУТ ВЕСЫ! НЕ ВЕРЬ!

ой девочки спасибо:-* с вами поговорила и полегче стало, но ситуация неприятная

вероятнее врут весы.....но за себя скажу во время кд у меня могло за день к вечеру до 6 кг добавится.но у меня диабет и проявления иценко кушинга......у тебя ноги не отекают ? если отекают верный признак что почки работают не как надо..отсюда и вес ..вода ж не выходит....но всеравно 5 многовато...скорее всего весы врут...

ноги отекают и достаточно часто, особенно после алкоголя...

Нам в Центре сказали, что не так важны потерянные кг, как потерянные сантиметры. Т.е. не огорчайтесь за Ваши весы, вечером никто не взвешивается, это делается утром после посещения туалета, в легкой одежде.

Но, и без весов можно узнать сколько кг Вы потеряли, важно говорить потеряли, сбросили, не говорите худеть, это слово не совсем хорошее, корень слова - "Худо" ))
Так вот, чтобы узнать сколько жира Вы потеряли, не важно иметь весы, нужно знать свои начальные параметры, хотя бы три измерения, т.е., когда Вы начали худеть, то вероятнее всего Вы измерили Обхват груди1(измеряется по лопаткам и под грудью, строго горизонтально), Обхват талии и Обхват бедер. К этим измерениям нужны допустим, сегодняшние измерения, такие же, т.е. ОГ1, От и Об. . Сейчас покажу на примере.
Допустим у меня на момент начала потери веса были следующие параметры
Ог1- 103 см
ОТ - 108
ОБ - 128
На сегодня имею
Ог1 - 92
От - 92
Об - 115
Теперь делаем следующие вычисления
1. ОГ! на начадо минус Ог! на конец = 103-92=11см
2. От-От 108-92=16см
3. Об-Об 128-115=13
Далее, суммируем все три полученных результата и делим на 3, т.е. 11+16+13=40 и делим на 3=13.3
На настоящий момент я потеряла 13 кг, 300г
Видите, все так просто.

весы сошли с ума переставила в другую комнату там они 82 показывают

я не знаю)))надо было на улице взвешиваться и не худеть)))
делитесь информацией, мы с удовольствием почитаем)