Ух, мадам Дженкинс, я надеюсь, Вы реально преобразить мои попоноги.
(вот 2 недели как тренируюсь. Иногда получается каждый день, иногда - через день. Но больше дня паузу не делаю ни за что. Тренировку набрала себе из 3 разных. Потому что в основной не хватало на попу (моя главная целевая зона
), плюс на руки и плечи решила взять помощнее. Вот и нарезаю вечно из 3 видео. Что забавно: руки УЖЕ видны. Вот реально. Ну разумеется, бицепс. Лучше бы блин перестало висеть там, где должен быть трицепс, мативо :-D. А лучше всего - началось бы всё с попы и ног. Ох счастлива была бы. Потерпела бы с лёгкими бочками, с руками, с чем угодно, но вот блин, вот попу бы и ноги. Угх.
Лучшая подруга с два месяца ходит в зал на тренажёры, программу составила тренер, всё по-серьёзному. И питается как-то сдержанно. И сбросила ВОСЕМЬ КЭГЭ, хотя по виду у неё лишних-то максимум десятка. И вся счастливая, влюблённая в тренировки, довольная, подсевшая на здоровый образ жизни :-). А сейчас улетела в Тайланд. А мне тут жить без неё до 16го числа, теребить на шее половину сердечка Best friends (вторую половину подарила ей прямо накануне её отъезда, сама растрогалась чуть не расплакалась. Она такая замечательная. А я только недавно поняла, что вот ОНА - мой самый. близкий. друг.) и скучать.
Преобразиться надо к апрелю. У меня 2 месяца. Скоро вернусь на яичную диету (на Дюкана, которого разрекламировала подруга, лень - потому, что там есть свобода действий :-D. Я люблю, чтобы было чёткое меню и - ни шага в сторону. Чтобы мозг расслабить и тупо следовать инструкции. А не думать, что именно приготовить из дозволенных продуктов).
Слушаю свой собственный сборник из песен, которые обожала на радио Максимум году эдак в 2002. Это просто сказка. Staind - Right Here, к примеру.
--- кхм, я смотрю, сюда за’embed’ить ничего нельзя О_о. Тогда так: http://prostopleer.com/tracks/681549rnJX
Пока нет комментариев.