1. Вес - уменьшается, сбросила на данный момент 1,300 кг. Вес к сожалению плавает... Но самое главное на данный момент вес стал ниже!
2. Выбранное питание - стараюсь держаться питания "Минус 60", но в данный момент пока очень чётко стою на том, что не ем после 19. Отсидела 4 дня на диете "Пушинка", но разочаровавшись бросила данную монодиету.
3. Физ. нагрузка - зарядка каждый день по видеотренингу "Я хочу такое тело" С сегодняшнего дня занимаюсь три раза в неделю в тренажёрном зале, купила себе любимой в подарок абонимент!
4. Для себя любимой хочется сделать многое... но пока это только мечты, через месяц выхожу на работу с декрета, так что появятся финансы, я стану стройнее и куплю для себя платье мечты!
5. Отмечаю вес каждый день, пишу в дневнике записи по мере новостей.
https://www.diets.ru/post/385576/
6. Изюминка месяца - многие подсели на "6 лепестков", пыталась тоже, но пока это не мой вариант.
7. Фотографии "До" из фотоальбома группы
https://www.diets.ru/photo/377246/
Ну и с Днём Рождения, себя любимую!!!
С Днем Рождения!
C Днем Рождения! Отвесиков Вам больших и побольше