сытность продукта

сытность продукта в баллах

Картофель отварной

323



Рыба

225



Овсяная каша "Геркулес"

209



Апельсины

202



Яблоки

197



Макароны из грубых сортов муки

188



Мясо (говядина, телятина)

176



Фасоль, бобы (отварные)

168



Виноград

162



Хлеб из грубых сортов муки

157



Хлеб зерновой или с отрубями

154



Попкорн

154



Яйцо

150



Сыр твердых и полутвердых сортов

146



Рис белый

138



Чечевица

133



Коричневый рис

132



Печенье "Крекер"

127



Печенье "Песочное"

120



Макароны

119



Мармелад "Жевательный"

118



Бананы

118
Рейтинг:  +6
renat2
1 февраля 2012 года 2 334 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru сытность продукта
сытность продукта в баллах
Картофель отварной
323
Рыба
225
Овсяная каша "Геркулес"
209
Апельсины
202
Яблоки
197
Макароны из грубых сортов муки
188
Мясо (говядина, телятина)
176
Фасоль, бобы (отварные)
168
Виноград
162
Хлеб из грубых сортов муки
157
Хлеб зерновой или с отрубями
154
Попкорн
154
Яйцо
150... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

1 февраля 2012 года
0
Не совсем поняла - что значит "сытность продукта"?

1 февраля 2012 года
0
В смысле?

1 февраля 2012 года
0
можно сьесть 100грамм картоши или 300бананов, эффект будет одинаковый. т.е. и в первой и во втором случаях "чувство голода" приходит в одно и тоже время.
если вы сьели 200 грамм картошки или 200 грамм бананов, вы проголодаетесь намного быстрее во втором случае.
т.е чем больше баллов сытности, тем позже появится "чувство голода

1 февраля 2012 года
0
понятно....интересно...

1 февраля 2012 года
0

1 февраля 2012 года
0
Это значит, что бананы не сытные! Странно, я их ем на завтрак, и насыщаюсь!

2 февраля 2012 года
0
Мне тоже кажется, что бананы очень даже сытные!

1 февраля 2012 года
0
А что-же будет с весом, если мы начнем питаться только сытными продуктами?

1 февраля 2012 года
0
Без понятия я сам думал что бананы лучше уталяют голод чем яблоки

1 февраля 2012 года
+1
ну вообще-то да....потомк как лично у меня
яблоки голод вызывают!!!

2 февраля 2012 года
0
И у меня!

2 февраля 2012 года
0
да яблоки и должны вызывать голод...они желудочный сок заставляют вырабатываться...поэтому кушать еще больше от них хочется

2 февраля 2012 года
0
barbaris пишет:
кушать еще больше от них хочется
вот и я о том же.....

1 февраля 2012 года
+1
Странная какая-то градация Апельсины и яблоки тут сытнее бананов и макарон, а виноград более сытен чем хлеб? Да и остальное вызывает сомнения

2 февраля 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "