У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

сытность продукта

сытность продукта в баллах

Картофель отварной

323

Рыба

225

Овсяная каша "Геркулес"

209

Апельсины

202

Яблоки

197

Макароны из грубых сортов муки

188

Мясо (говядина, телятина)

176

Фасоль, бобы (отварные)

168

Виноград

162

Хлеб из грубых сортов муки

157

Хлеб зерновой или с отрубями

154

Попкорн

154

Яйцо

150

Сыр твердых и полутвердых сортов

146

Рис белый

138

Чечевица

133

Коричневый рис

132

Печенье "Крекер"

127

Печенье "Песочное"

120

Макароны

119

Мармелад "Жевательный"

118

Бананы

118

Рейтинг: +6

renat2

1 февраля 2012 года

332

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/395999/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">сытность продукта</a>                  <div style="padding:7px 0;">сытность продукта в баллах<br>Картофель отварной<br>323<br>Рыба<br>225<br>Овсяная каша "Геркулес"<br>209<br>Апельсины<br>202<br>Яблоки<br>197<br>Макароны из грубых сортов муки<br>188<br>Мясо (говядина, телятина)<br>176<br>Фасоль, бобы (отварные)<br>168<br>Виноград<br>162<br>Хлеб из грубых сортов муки<br>157<br>Хлеб зерновой или с отрубями...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/395999/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/395999/
              ]сытность продукта[/url][/b][/size]
              сытность продукта в баллах Картофель отварной 323 Рыба 225 Овсяная каша "Геркулес" 209 Апельсины 202 Яблоки 197 Макароны из грубых сортов муки 188 Мясо (говядина, телятина) 176 Фасоль, бобы (отварные) 168 Виноград 162 Хлеб из грубых сортов муки 157 Хлеб зерновой или с отрубями 154 Попкорн 154 Яйцо 150... [b][url=https://www.diets.ru/post/395999/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

-100 грамм
В строй!!!
• сытность продукта
Так понравилась мне идея раздельного питания!!!
Итоги второго (крахмального) дня

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Комментарии:

Ирина Гио

1 февраля 2012 года

Не совсем поняла - что значит "сытность продукта"?

Ответить

лана-12

1 февраля 2012 года

В смысле?

Ответить

renat2

(автор поста)

1 февраля 2012 года

можно сьесть 100грамм картоши или 300бананов, эффект будет одинаковый. т.е. и в первой и во втором случаях "чувство голода" приходит в одно и тоже время.
если вы сьели 200 грамм картошки или 200 грамм бананов, вы проголодаетесь намного быстрее во втором случае.
т.е чем больше баллов сытности, тем позже появится "чувство голода

Ответить

wgen

1 февраля 2012 года

понятно....интересно...

↑ Ответить

лана-12

1 февраля 2012 года

Ответить

Иринушка 771

1 февраля 2012 года

Это значит, что бананы не сытные! Странно, я их ем на завтрак, и насыщаюсь!

Ответить

Irrren

2 февраля 2012 года

Мне тоже кажется, что бананы очень даже сытные!

↑ Ответить

Ирина Гио

1 февраля 2012 года

А что-же будет с весом, если мы начнем питаться только сытными продуктами?

Ответить

renat2

(автор поста)

1 февраля 2012 года

Без понятия

я сам думал что бананы лучше уталяют голод чем яблоки

Ответить

wgen

1 февраля 2012 года

ну вообще-то да....потомк как лично у меня
яблоки голод вызывают!!!

↑ Ответить

Irrren

2 февраля 2012 года

И у меня!

↑ Ответить

barbaris

2 февраля 2012 года

да яблоки и должны вызывать голод...они желудочный сок заставляют вырабатываться...поэтому кушать еще больше от них хочется

↑ Ответить

Irrren

2 февраля 2012 года

barbaris пишет:
кушать еще больше от них хочется

вот и я о том же.....

↑ Ответить

Natania

1 февраля 2012 года

Странная какая-то градация

Апельсины и яблоки тут сытнее бананов и макарон, а виноград более сытен чем хлеб? Да и остальное вызывает сомнения

Ответить

Irrren

2 февраля 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы