"Мне нельзя заниматься фитнесом" Филатов.

АВТОР: АЛЕКСЕЙ ФИЛАТОВ | 07 ИЮНЯ 2010

Данную статью меня побудил написать один случай, на который раньше не обратил бы внимания. Вечером, как всегда, я собирался идти на тренировку. В последний момент, когда я стоял в коридоре, зазвонил телефон...

Звонил клиент, для которого срочно нужно было составить документ. Я люблю свою работу, уважаю клиентов и понимаю, что без работы не будет денег, а внештатные ситуации в работе – вещь вполне нормальная... на то она и работа... но... в тот момент я почувствовал, что клиенту все-равно, пойду я в зал или не пойду. Ему все-равно, буду я заниматься фитнесом или не буду. Будет ли у меня здоровье, будет ли у меня красивое тело – не его проблемы. Ему важно, чтобы сейчас я оставил все свои личные дела (подчеркиваю... личные) и сделал работу, срочное выполнение которой в данный момент больше в его интересах.



Последние несколько лет своей жизни я ходил в зал регулярно, но, сознаюсь, где-то в глубинах мозга сидела мысль, что я делаю то, что должен. Мотивация, записки отчасти решали эту проблему, а результаты давали прилив энергии. И все-таки мне чего-то не хватало.

После этого звонка мне показалось, что я нащупал путь...

Фитнес-это моя привилегия, а не обязанность. Я плачу деньги за право быть в этом помещении, дышать воздухом, пахнущим резиной и металлом, расслабляться в сауне после тренировки, просыпаться утром в хорошем настроении, ждать с нетерпением лета для того, чтобы оголить торс и валяться на пляже. Это то, что составляет одну из радостей моей жизни наравне с походами в ресторан, кинотеатр, концерт. Почему? Потому что я плачу за это деньги и получаю удовольствие. Я расслабляюсь, смотря интересный фильм в кино, забывая о проблемах жизни. Я расслабляюсь в фитнес-клубе не меньше, поэтому это тоже привилегия, а весь мир работает на то, чтобы меня этой привилегии лишить... внушить, что «мне нельзя заниматься фитнесом».

Удивительно, но в списке этих мешающий факторов первым находится сам клуб.

Стоимость месячной платы, фиксированные часы работы, а также другие посетители, создающие очереди на тренажерах – являются первой помехой. Далее следует работа...

Работа съедает большую часть вашего времени, не давая возможности заниматься любимыми делами. Звонки посреди ночи, срочные заказы, командировки, сверхурочная работа, корпоративные вечеринки, просьбы коллег и т. д., все это является самым сложным барьером.

Друзья и семья... да-да-да, именно они. Если с клиентами и работой все более менее понятно, то тут не все так просто. Не хочу ущемить чувства тех, кто ценит и любит свои семьи. Любите своих близких и друзей, но только помните, что у вас тоже есть права и в очередной раз, когда вас зовут выпить или просят помочь что-то сделать, подумайте, чьи интересы прежде всего преследует просящий.

Вас будут звать выпить не потому, что хотят выслушать вас, а потому, что хотят использовать вас в качестве бесплатного психолога (грузчика, водителя, переводчика, консультанта... продолжите список...). Настоящий друг никогда не будет требовать, чтобы вы помогли ему с переездом, не спрося предварительно, свободны ли вы вообще. Настоящий друг не будет говорить: «Куда пропал? Совсем зазнался? Забываешь друзей...» при очередном телефонном звонке с вашей стороны. Про случаи явной диверсии со стороны близких и друзей в сторону ваших стремлений улучшить свое тело и здоровье я молчу... вы сами должны понимать последствия подобного влияния.

Подводя итог, хочется сказать, что целому миру, по большому счету, наплевать, будете ли вы заниматься или нет. Для него важнее его собственные проблемы и заботы. Для мира важнее, чтобы вы сделали для него что-то полезное тогда, когда надо ему и сидели в тени, когда вы ему не нужны. Поэтому постарайтесь прочувствовать, что то, что вы делаете в зале – это не ваша обязанность... это ваше право и ваша привилегия. Если течение реки жизни в любом случае оказывает на вас мощное влияние, даже если вы изо всех сил пытаетесь ему противостоять, то подумайте, что станет с вами, если вы сдадитесь и позволите течению полностью вами управлять.

Фитнес и вложение в свое здоровье – это одна из самых важных золотых крупиц, которую вы оберегаете, ведь мир всегда найдет причину, почему «вам нельзя заниматься фитнесом»...