31й день Insanity

Отлично потренировалась и отлично себя чувствую, потому что чувствую хорошую работу мышц.
КАААААЙФ!

Неожиданно для себя узнала, что могу сесть на шпагат. Неожиданно, так как потеряла равновесие на растяжке и хорошо так растянулась )))))) Спасибо Шону за подготовку и за упражнение, на котором можно свалиться!
И да, 31й день -- это половина пройденного Insanity.

ПОЛОВИНУ УЖЕ ОТПРЫГАЛА!


даже не верится...
Рейтинг:  +3
Ветер августа
1 февраля 2012 года 133 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 31й день Insanity
Отлично потренировалась и отлично себя чувствую, потому что чувствую хорошую работу мышц.
КАААААЙФ!
Неожиданно для себя узнала, что могу сесть на шпагат. Неожиданно, так как потеряла равновесие на растяжке и хорошо так растянулась )))))) Спасибо Шону за подготовку и за упражнение, на котором можно свалиться!
И да, 31й день -- это половина пройденного Insanity.
ПОЛОВИНУ УЖЕ ОТПРЫГАЛА... Читать полностью
 


Дневник Ветер августа:



Комментарии:

1 февраля 2012 года
0
а что именно в растяжке делала из-за чего равновесие потеряла?

1 февраля 2012 года
0
Я даже не знаю ))) Встала в позу, стала заднюю левую вытягивать -- равновесие нарушилось, а руки за ногами не успели среагировать )))

1 февраля 2012 года
0
это перед тем как одну руку вверх поднимать?

1 февраля 2012 года
0
Ага.

1 февраля 2012 года
0
какие результаты?

1 февраля 2012 года
0
Внешне пока скромные: -1,5кг, -2см с каждого замера. Но вот крепость мышц чувствуется и ощущается, что очень радует. Косые мышцы пресса стали выделяться, особенно при наклоне. Дыхалка и сердце работают как никогда, даже не скажешь теперь, что когда-то 10 лет курила!
Мне очень все изменения нравятся, а впереди ещё самое трудное -- на него возлагаю все видимые изменения. Ну не может же это бесследно пройти!


Оставить свой комментарий
B i "