Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Можно сделать соус к макаронам: обжарить на раст.масле лук, добавить туда тунец, прогреть. Макароны отварить, смешать с соусом посыпать тертым сыром.
Пекинская капуста, огурец, перец болгарский, банка тунца, можно пожеланию добавить помидорку или фасоль консервированную. заправлять смесью масла растительного и уксуса салатного или сока лимонного.
Mozno dobavljat v salat na osnove svezih ovoshej. Zelenij salat/ kitajskaja kapusta, zelen,ogurec,pomidor.Mozno s jaicom. Ja kladu, chto jest pod rukoj-i selderej, i morkovku, slegka marinovannij luk. Moja kollega delajet s ovoshami, no na osnove konservirovannoj fasoli.
в холодное оливковое масло на сковороду положить пару раздавленных зубчиков чеснока, немного обжарить, затем тунец, опять немного обжарить.., добавить банку 250 мл очищенных томатов в собственном соку, нечного черных оливок, каперсов, петрушки, черного перца, соли, потушить до испарения воды из томатов
В отдельной посуде отварить макароны, не доваривая пару минут, выловить их и положить в соус, все перемешать, потушить пару минут всё вместе и ВОАЛЯ!!! Очень вкусно и главное просто!!!