Главная > Дневники > Дневник пользователя Постоянова_Мария

Глупый вопрос про макароны

А кто-нибудь знает, есть ли макароновая диета? Вот если мне и тяжело будет от чего-то отказаться, так это от шоколада и макарон. Ну, шоколад оставим по кусочку к чаю. А макарошки, мои любимые макарошки??? что делать??? Может можно есть макароны и худеть?

Тэги: макароны, диета

Рейтинг: +5

Постоянова_Мария

2 февраля 2012 года

257

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/397117/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Глупый вопрос про макароны</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1673/">макароны</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">А кто-нибудь знает, есть ли макароновая диета? Вот если мне и тяжело будет от чего-то отказаться, так это от шоколада и макарон. Ну, шоколад оставим по кусочку к чаю. А макарошки, мои любимые макарошки??? что делать??? Может можно есть макароны и худеть?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/397117/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/397117/
              ]Глупый вопрос про макароны[/url][/b][/size]
              А кто-нибудь знает, есть ли макароновая диета? Вот если мне и тяжело будет от чего-то отказаться, так это от шоколада и макарон. Ну, шоколад оставим по кусочку к чаю. А макарошки, мои любимые макарошки??? что делать??? Может можно есть макароны и худеть? [b][url=https://www.diets.ru/post/397117/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Постоянова_Мария:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Комментарии:

devyshka_bonda

2 февраля 2012 года

на шоколаде можно делать отличные разгрузочные дни, от него отказываться не нужно-)

Ответить

ИРЛИ

2 февраля 2012 года

согласна!

↑ Ответить

Постоянова_Мария

(автор поста)

2 февраля 2012 года

а как?

↑ Ответить

devyshka_bonda

2 февраля 2012 года

берешь любой шоколад, какой нравится тебе, 1-2 плитки, мне обычно хватает 1,5

и ешь его весь день. пьешь много воды, чаю, кофе. у меня отвесы за день до 1,6 кг были-) больше ничего кушать в день нельзя, кроме шоколада.

↑ Ответить

Постоянова_Мария

(автор поста)

2 февраля 2012 года

Ого! Надо мужу сказать, боюсь, не поверит! он вообще смеется на моими робкими попытками начать худеть, его, типа, и так все устраивает

↑ Ответить

ИРЛИ

2 февраля 2012 года

и макарошки с овощами вполне можно

только в этот день - только макарошки с овощами

Ответить

Постоянова_Мария

(автор поста)

2 февраля 2012 года

уже поняла

спасибо!

↑ Ответить

anderson

2 февраля 2012 года

Рацион макаронной диеты

Понедельник

Завтрак: отварное яйцо, 1 томат, чай без сахара.
2-й завтрак: курага 5 шт.
Обед: паста с морепродуктами
Полдник: курага 5 шт.
Ужин: салат из зелени со свежим огурцом, заправленный оливковым маслом.

Вторник

Завтрак: тост из зернового хлеба с заправкой из творога и зелени с ломтиком томата, зеленый чай.
2-й завтрак: курага 5 шт.
Обед: спагетти со сладким перцем
Полдник: овощной салат из томатов и огурцов, заправленный оливковым маслом.
Ужин: легкий суп из шампиньонов, без картофеля.

Среда

Завтрак: салат из тертой моркови с яблоком и грецким орехом. заправленный обезжиренным йогуртом.
2-й завтрак: чернослив 5 шт.
Обед: лапша с цуккини и креветками
Полдник: 1 яблоко.
Ужин: салат из зелени со свежим огурцом, заправленный оливковым маслом.

Четверг

Завтрак: 100 г обезжиренного творога.
2-й завтрак: грецкие орехи 3 шт.
Обед: лапша с соусом песто
Полдник: грецкие орехи 3 шт.
Ужин: салат из зелени со свежим огурцом, заправленный оливковым маслом.

Пятница

Завтрак: 100 г обезжиренного творога.
2-й завтрак: зеленое яблоко.
Обед: паста с лососем и брокколи
Полдник: грецкие орехи 3 шт.
Ужин: запеченный баклажан в фольге без соли.

Суббота

Завтрак: отварное яйцо, томат.
2-й завтрак: курага 5 шт.
Обед: спагетти с томатным соусом
Полдник: курага 5 шт.
Ужин: винегрет со свежими огурцами.

Воскресенье

Завтрак: 100 г обезжиренного творога.
2-й завтрак: морковь 1 шт.
Обед: лапша с соусом песто
Полдник: морковь 1 шт.
Ужин: легкий суп из шампиньонов, без картофеля.

Сайт.Кулина.ру.

Ответить

Постоянова_Мария

(автор поста)

2 февраля 2012 года

О, супер, спасибо!

↑ Ответить

devyshka_bonda

2 февраля 2012 года

если макароны из твердых сортов пшеницы, что вполне их можно кушать.

Ответить

Эллусик

2 февраля 2012 года

ппкс

↑ Ответить

devyshka_bonda

2 февраля 2012 года

подписываюсь под каждым словом?

↑ Ответить

Эллусик

2 февраля 2012 года

Аха)))

↑ Ответить

Постоянова_Мария

(автор поста)

2 февраля 2012 года

это я знаю, просто я думала, что их можно, чтобы не поправляться, а не чтобы худеть

↑ Ответить

Таля75

2 февраля 2012 года

devyshka_bonda пишет:
если макароны из твердых сортов пшеницы,

Вот-вот!Только хотела об этом написать.Макароны макаронам рознь.Если из твёрдых сортов,то можно кушать спокойно(в разумных количествах),а если обыкновенные,то там чистые простые угли и хорошего от них ждать нечего.

↑ Ответить

Постоянова_Мария

(автор поста)

2 февраля 2012 года

Я честно говоря даже не знаю, какие это обычные, я всегда итальянские покупаю, там написано из твердых сортов )) завтра буду макаронничать ))

↑ Ответить

Gianna

2 февраля 2012 года

Живу в Италии, обожаю макароны и ем их каждый день уже на протижении 13 лет! Если макароны незакусывать куском мяса и незапивать потом чаем с бутербродом и тортиком, то никакого вреда от них нет

Единственный совет есть на обед, а не на ужин

Ответить

Постоянова_Мария

(автор поста)

2 февраля 2012 года

О, мille grazie, signora!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.