мне на день рождения мамуля подарила пароварку и я готовлю в ней всякие диетические вкусные рецептики, вчера я готовила в ней грудку куриную, маринованную в соевом соусе и васаби с брокколи. получилось ОЧЕНЬ вкусно.
А вот, что я делала сегодня: голубцы из пекинской капусты и индюшиного фарша с луком и морковью (всего 81 кал в 100 гр.)
а в оставшийся фарш я добавила яйцо, сформовала котлетки и обваляла их в панировочных сухарях (140 кал в 100 гр)
на гарнир приготовила салатик из редиски, помидора, огурца, пекинской капусты и заправила легким йогуртом (23 кал в 100 гр)
а вот на десерт я сделала запеченные яблочки, в середину положила творожок обезжиренный, смешанный с йогуртом не сладким, чуть-чуть пюрешки детской и корица (в одном яблочке 105 кал)
вот такие вкусняшки я сегодня сделала
мне на день рождения мамуля подарила пароварку и я готовлю в ней всякие диетические вкусные рецептики, вчера я готовила в ней грудку куриную, маринованную в соевом соусе и васаби с брокколи. получилось ОЧЕНЬ вкусно. 
...ах, так голубцов захотелось)...пойду готовить)
а сухую я и не пробовала, ты её покупаешь?