потихоньку организм привыкает к 3-х разовому питанию (без перекусов) придется наверное хотя бы мандаринчики купить чтоб перекусить иногда)
2ой день уже делаю всякие упражнения в течении 2,5-3 часов) мыщцы болят)
с понедельника начинается новая жизнь)
потихоньку организм привыкает к 3-х разовому питанию (без перекусов) придется наверное хотя бы мандаринчики купить чтоб перекусить иногда) 2ой день уже делаю всякие упражнения в течении 2,5-3 часов) мыщцы болят) с понедельника начинается новая жизнь)
Читать полностью
Согласна,что привыкаешь очень быстро.Я,так вообще не могу себе позволить 5 а то и 6 раз в день бегать перекусывать.
Мне проще сесть, один раз съесть свою порцию и заниматься дальше своими делами,не думая:ой,через час надо съесть яблоко!,ой через 20 мин перекус,ой не успею.(дурдом),но повторюсь это- для меня!!!
Прийду к Вам через недельку.(ну, в смысле на диетку)!
Всем успехов,всем удачи!
С понедельника ждем!!!
Мне проще сесть, один раз съесть свою порцию и заниматься дальше своими делами,не думая:ой,через час надо съесть яблоко!,ой через 20 мин перекус,ой не успею.(дурдом),но повторюсь это- для меня!!!
Прийду к Вам через недельку.(ну, в смысле на диетку)!
Всем успехов,всем удачи!