Началась моя 5 неделя на Протасовке.

Ну вот началась моя 5 неделя на Протасовке, в начале думала 5 недель- это так долго, а сейчас -надо же скоро выход

Начало недели начало радовать не только тем, что вес опять сдвинулся, но и тем, что я набралась смелости, подставила стул и с самого верха моего большого шифоньера достала вещи которые носила за 3-4 месяца до беременности т. е. почти два года назад, уже думала бедным людям отдать, никогда не влезу.
Достала, вздохнула и давай мерить одев одну юбку вдруг осознала, что очень на мне свободнова-то, посмотрела размер 48, странно, померила размер 46 и чуть от счастья не упала в обморок она на мне прекрасно. На радостях перемерила весь огромный пакет, ну естественно натанцевалась, напелась, конечно устала, решила поделиться радостью с подругой ( она тоже худеет, но по своему принципу) она конечно тоже порадовалась за меня и поздравила. Но наверное у каждой женщины есть в гардеробе любимая вещь и она всегда "тютелька-в-тютельку", вот и у меня есть такая, это нежно голубого цвета летние брюки из чистого хлопка, которые красиво подчеркивают попу и не очень если есть животик, летом 2010 г. я в них влезала если только очень попотев и с туникой, закрыв как раз мой "не очень красивый" животик, а тут очень легко влезла, попа порадовала, а с животиком у нас есть время до лета, тем более не такой уж он сейчас и не красивый .

Вот на этой позитивной для меня ноте хочу пожелать вам приближения такого же дня, когда исполниться первоначальный стимул зачем мы все затеяли это, для меня было влезть в одежду которая лежала далеко, теперь стать еще красивее и стройнее, я же знаю что могу. Девочка приближения Вам этого дня!!!

Ну а я дальше у меня еще неделя и выход, вперед только вперед!!!
Рейтинг:  +8
пиранья
2 февраля 2012 года 477 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Началась моя 5 неделя на Протасовке.
Ну вот началась моя 5 неделя на Протасовке, в начале думала 5 недель- это так долго, а сейчас -надо же скоро выход
Начало недели начало радовать не только тем, что вес опять сдвинулся, но и тем, что я набралась смелости, подставила стул и с самого верха моего большого шифоньера достала вещи которые носила за 3-4 месяца до беременности т. е... Читать полностью
 


Дневник пиранья:



Комментарии:

2 февраля 2012 года
0
Поздравляю. А фотки где? Сколько за 4 недели скинула?

2 февраля 2012 года
+1
За четыре недели 7,100 кг., 4 неделю вес стоял 5 дней... фото пока в закрытом альбоме, т.к. фоткалась для себя в нижнем белье, потому для всех стесняюсь но по окончание обязательно выставлю...

2 февраля 2012 года
0
Результат очень хороший, даже многовато ушло. Потому что еще на выходе будет отвешивать. У меня вместе с выходом 7 ушло, а потом еще продолжалось уменьшение веса 2-3 месяца, но уже потихоньку.Я смотрю-, соседка? Я в прошлом году начала протаса в конце февраля, но постоянно мерзла. А ты отчаянная, в самый холод начала. Как самочувствие?

3 февраля 2012 года
0
Я села на Протасовку 4 января с весом 80,4 кг., рост у меня 165-166 см. Я тоже подмерзала первые две недели, а потом ничего, но я дома сейчас сижу с сыночком, поэтому не очень ощущаю холода, хотела в январе пойти на акватику, да малыш заболел, теперь в феврале. Да, мы соседки Просто отражение взяло верх, уже смотреть на себя не могла и не во что не влазила, даже пришлось покупать спортивный костюм 50 размера и платье, поэтому в холод и села на диету, теперь одежду 50 размера маме придарю

2 февраля 2012 года
0
Хотя я вот подумала, если вес изначально был очень большой, то -7кг совсем не страшно.Вообще в норме можно терять 2.5 кг в месяц, но при большом весе могут быть другие цыфры

3 февраля 2012 года
0
Тоже самое мне и муж сказал, и когда 5 дней вес стоял, он сказал, что я и так хорошо скинула, ведь сам Протасов давал гарантию на потерю от 6 до 8 кг.

3 февраля 2012 года
0
Ну удачи тебе! Дальше будет совсем легко и радостнее с каждым днем. Главное-после диеты не набрасываться на всё сразу. Разумное питание, сбалансированное. Иногда можно позволять себе и всякие радости, но во всем -умеренность. И тогда вес удержится долгое время.

3 февраля 2012 года
+1
Я так и хочу, во всем меру, хотя особо и не разъедалось никогда, 6 лет держался один вес, а тут после родов Выход обязательно буду соблюдать, а дальше калл считать

3 февраля 2012 года
+1
Правильно, молодец. А я вот в январе почти весь месяц дома, с кухни-в комнату-опять на кухню. Наела незаметно 4 кг. Вроде бы ничего особенного калорийного не ела, но начала баловаться конфетками и пирогами. Сплошные углеводы. Похоже, опять обменку сбила. Наверно придется тоже к протасову возвращаться.

4 июня 2012 года
0
Я заканчиваю сегодня первую неделю Протасовки.... И хочу себе выстроить план на дальнейшее...Подскажите, если раз в неделю или в месяц протасовские разгрузки однодневные делать - это поможет удержать сброшенный вес (который у меня пока не очень -то сбрасывается )

8 июня 2012 года
0
Я поняла так, что протасовский режим питания требует определенного времени для перестройки организма. То есть недели 3 точно надо. И выходить не за 1 день, разумеется. А однодневные "протасовки"- ерунда. Лучше уж просто жить по рациону выхода, с рыбой и курицей. А один раз в неделю устраивать себе день "Загрузочный", то есть позволить себе немного вкусняшек. Я так год жила, из сброшенных 13 кг все равно почти 4 вернулись. А у моей знакомой, которая сразу после выхода вернулась к обычному питанию, за 2 месяца вернулись сброшенные 7-8 кг. Так что, думайте и выбирайте- либо постоянно ограничиваться в выборе продуктов и их приготовлении ( кстати, к этому привыкаешь и не испытываешь ущербности и дискомфорта), либо лучше вообще не бороться с лишними кг-жить ради секундных слабостей и желудка и не беспокоиться о внешнем виде. Ну по крайней мере, у меня так.Расслабилась как-то на неделю после нового года, на сладкое надавила,-и все! Незаметно вернулась к прежнему питанию и начала катастрофически быстро набирать. А второй раз на протасовку не могу настроиться.

8 июня 2012 года
0
Вот только сейчас увидела свой коммент давний. Я так и не смогла на протаса вернуться! И наетые 4 кг приклеились намертво! Быстрые углеводы-враг номер один! Но как себя отговорить от вкусных ароматных булок?


Оставить свой комментарий
B i "