Американские ученые провели глубокое исследование, в ходе которого был составлен список самых полезных продуктов 2012 года. Вершину рейтинга, по мнению диетологов, занимает помидор.
А все потому, что в этом красном сочном овоще находятся такие витамины, как А, В, В2, В6, К, РР, Е, а также глюкоза, цинк, фруктоза, йод, магний, антиоксиданты и другие полезные вещества.
Кстати, ранее специалисты выявили еще одно полезное свойство томатов: регулярное употребление помидоров в пищу защищает организм человека от тромбов в сосудах и снижает риск глубокого тромбоза. А ликопин, содержащийся в этих овощах, снижает уровень «плохого» холестерина в крови более эффективно, чем лекарства.
Следом за томатом ученые расположили сладкий перец и богатые витаминами и минералами ягоды.
Помимо этого в «полезном рейтинге» оказались нежирные соевые орехи, полезные для микрофлоры йогурты и борющийся с размножением раковых клеток шпинат.
Закрывают список оливковое масло, а также нежирная говядина и лосось, в которых содержится большое количество белков.
Американские ученые провели глубокое исследование, в ходе которого был составлен список самых полезных продуктов 2012 года. Вершину рейтинга, по мнению диетологов, занимает помидор. А все потому, что в этом красном сочном овоще находятся такие витамины, как А, В, В2, В6, К, РР, Е, а также глюкоза, цинк, фруктоза, йод, магний, антиоксиданты и другие полезные вещества...
Читать полностью
В Италии пользуется огромной популярностью новый метод похудения, разработанный профессором общей хирургии Джанфранко Каппелло.Люди с признаками ожирения ходят с трубкой, засунутой в нос и скрывающейся где-то за ухом. Никакой научной фантастики: это метод похудения, который называется NEC (Nutrizione Enterale Chetogena), и подразумевает питание, препятствующее образованию жира. Его разработал профессор хирургии Джанфранко Каппелло.
Я помидоры ем каждый день Правда пока консервированные . А летом сьедаю очень много и каждый день. Помидоры открывает аппетит. Вот, теперь решил купит этот чудо рюкзак для похудения.
Ну, потом не забудьте поделиться с нами, что за рюкзак такой! Если взять обычный рюкзак, да положить туда килограмм 20-25 и постоянно таскать его , то точно похудееш
Я вчера ради интереса прочитала: "диета по группе крови". Так мне и помидоры, и тыкву не рекомендуют есть.. .Третья группа крови (B). Представители этой группы одарены хорошим иммунитетом и нервной системой. Из мяса рекомендуется отдавать предпочтение баранине и говядине, все фрукты, овощи, кроме тыквы, помидоров, кукурузы, Не желательно употребление свинины и морепродуктов. Хорошо усваиваются зеленый чай, соки из клюквы, винограда. А надо ли им верить?
Наташа у меня четвертая группа крови, так по этой диете мне надо есть такие продукты, которые я даже никогда не пробовала , поэтому я на эту диету внимания не обращаю
Да, я тоже думаю, что ерунда всё это! Как же я без своих любимых помидор? И морепродукты люблю! Прочитала сегодня про 6 лепестков, хотела попробовать! Потом почитала отзывы, если КГ возвращаются, зачем тогда мучиться? Худела без диет, буду и дальше стараться...
А еще потребление помидоров помогает организму противостоять от солнечных ожогов(кроме шуток)научный факт.
Сама не ожидала,но после салатиков с томатным соком загорается как-то веселей
Мамой !!!
Нет, у меня знакомые свой ресторан держат,плюс брат поваром в ресторане работает,
плюс я сама люблю и умею это дело,отсюда и "производитель" нарисовался
Наташа, у меня ничего страшного, в 5 лет вирусный гепатит и как следствие хронический персистирующий гепатит, ничего особо не болит, но стараюсь не злоупотреблять вредными продуктами, пью травки, витамичики.
Я помидоры ем каждый день Правда пока консервированные . А летом сьедаю очень много и каждый день. Помидоры открывает аппетит. Вот, теперь решил купит этот чудо рюкзак для похудения.
Сама не ожидала,но после салатиков с томатным соком загорается как-то веселей
Нет, у меня знакомые свой ресторан держат,плюс брат поваром в ресторане работает,
плюс я сама люблю и умею это дело,отсюда и "производитель" нарисовался