03 февраля. Флай-Спорт. КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА!

03 февраля. Флай-Спорт. КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА! Ну, что дорогие мои Королевы, Принцессы, Царицы и прочие эпитеты, полагающиеся вам по рангу. Продолжаем отжиматься? От 1 до 10, кто как может, кому, как по силам.
В перерывах между отжиманиями любуемся "мотивашками", танцуем и сладко потягиваемся по утрам.

Задание на 03 февраля:
Продолжаем баловать наш позвоночник и восхищать всех величественной осанкой.

Сегодня мы делаем упражнение "Ёлочка"

Итак: Встали спиной к стеночке и плотно-плотно к ней прижались. Теперь слегка развели руки, как лапы у ели и образовали ступнями ног угол в 180 градусов. Пятки вместе, плотно прижаты к стене, носки естественно врозь. Кто занимался танцами - это 1 позиция. Воплощаемся в образ ёлочки 15 минут.

Получилось? Никто и не сомневался! Теперь все выходные вы можете блистать царственной поступью сражая принцев наповал! Особо романтичные особы могут брать в плен
Рейтинг:  +22
Нежность Севера
2 февраля 2012 года 6 563 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 03 февраля. Флай-Спорт. КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА!
  Ну, что дорогие мои Королевы, Принцессы, Царицы и прочие эпитеты, полагающиеся вам по рангу. Продолжаем отжиматься? От 1 до 10, кто как может, кому, как по силам.
В перерывах между отжиманиями любуемся "мотивашками", танцуем и сладко потягиваемся по утрам.
Задание на 03 февраля:
Продолжаем баловать наш позвоночник и восхищать всех величественной осанкой... Читать полностью
 


Дневник группы "Клуб Стройнеющих Домохозяек":



Комментарии:

3 февраля 2012 года
0
Нежность Севера пишет:
Теперь все выходные вы можете блистать царственной поступью сражая принцев наповал!

3 февраля 2012 года
0
спасибочки

3 февраля 2012 года
0
Спасибо! отличное задание

3 февраля 2012 года
0
Спасибо. На здоровье!

3 февраля 2012 года
0

3 февраля 2012 года
0

3 февраля 2012 года
0
Поначалу тяжело. Завтра будет легче.

3 февраля 2012 года
0
Конечно, Вы правы. Скоро мы войдем во вкус.

3 февраля 2012 года
0
Нежность Севера пишет:
Особо романтичные особы могут брать в плен
Скорее, особо воинственные)))))))

3 февраля 2012 года
+1
Всё зависит от того,что вы собираетесь делать с пленённым вами принцем

3 февраля 2012 года
0
ооооо! фантазия у меня буйная)))))))

3 февраля 2012 года
+1
Ну, тогда, доброй охоты тебе, Каа!

3 февраля 2012 года
0

3 февраля 2012 года
0
стою...скоро муж с работы прийдет...интересно что подумает

3 февраля 2012 года
+1
рябинушка пишет:
скоро муж с работы прийдет...интересно что подумает
Ёлку уберу после 23 февраля, ближе к 8 марта!

6 февраля 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "