Есть у меня эта злобная привычка...
Знаю, что могу легко бросить, но с условием, что чем-то её заменю...
Вообще курить я стала намного меньше - максимум 5 сигарет за день. Но хотелось бы снизить хотя бы до 1...
Советовали грызть семечки... попробовала, ужасная штука... Потом стала покупать леденцы - но тоже как-то не фонтан.
Девчёнки сказали - как забеременеешь - бросишь... Фигня всё это. Было дело, стала курить ещё больше... По состоянию здоровья предложили медикаментозный аборт - согласилась... Совсем не расстроилась, а даже обрадовалась, да и не до детей совсем. Эгоистка.
Но зато здоровье поправила!
Поспорили с мужем: он не пьёт водку, я не курю. Продержалась 4 месяца. На очередной гулянке опять закурила. А он так и не пьёт!
Мужик!!!
А вот от мата мы отучились! Тоже поспорили - за 1 слово покупать другому шоколадку. Ругаюсь, но очень редко
Сейчас курю самые лёгкие, а вообще хочу купить электронные без никотина. Но боюсь подсяду на них конкретно...
Может кто-то поделится опытом???
Но я хочу БЕЗ никотина! Они конечно дороже, но здоровье важнее
Но честно скажу, желание выкурить сигаретку иногда появляется,особенно когда выпиваю, я даже думала приобрести эти электронные сигареты без никотина, но почитала отзывы в нете передумала, пустая трата денег. Пару раз за год курила кольян,на праздники.
Никакого особого рецепта у меня не было,просто сама себя разводила на слабо, вроде докажи самой себе что у тебя железная сила воли,вот и доказала.
Удачи вам! Надеюсь у вас всё получится
Ну в общем, пока думаю, что с собой делать.... хоть мужу все деньги отдавай, а себе только для необходимости оставляй....
А муж сейчас "бросает" как раз-таки куря электронную сигарету.
Все неделю выкурил только одну "человеческую" - это уже отлично!
Кстати, читала и его "Легкий способ сбросить вес", ну или как-то так.... Тоже не помогло....
В общем психика у меня слишком жёсткая, мировоззрение построено только на своих личных взглядах и опыте.
у меня тоже.
Только вот для собственного здоровья эту психику можно и поломать
А вот про курение как-то действенно, просто я на половине книге сама не захотела читать дальше, так сказать сознательно...
Потом прочитала.
"Переспала" с мыслями по материалу.
Пожила недельку.
И за один раз бросила. Выкурила свою последнюю сигарету, и вот уже 3 года как в руки не брала эту гадость....
Когда я была беременна (был сильный таксикоз),курить бросила не только я,но и муж и половина соседей в доме,так как если кто на балконе курил -я орала на весь двор ,что сейчас все убью.
Ну так вот,после родов я закурила,а соседи нет,кроме двоих (пожилых)дедуль.
В то время как у тех девчонок, кто не курил вообще, рождались хиленькие и почему-то больные, а у одной даже умер через 2 месяца от какой-то болезни лёгких!!!
Парадокс, однако...
Я не только не курила,(больная наверное на голову),я даже косметикой не пользовалась вообще,даже губы не красила.Всё это через организм на малыша действует.
Вспоминаю,вот же дурочка была