У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя АлЁнКа83

Супа-пюре из брокколи! ДИЕТА СУПЕР!

Ингредиенты:
300 г брокколи
1 стакан молока
1 картофель
1 лук-порей
соль, специи по вкусу
Брокколи моем, обсушиваем. Картофель чистим и нарезаем брусочками. Лук-порей нарезаем широкими кольцами. В кастрюлю вливаем стакан воды, добавляем подготовленные овощи и варим 10 минут на среднем огне. Суп остужаем и взбиваем в блендере. Перекладываем в кастрюлю и доводим до кипения. Вливаем молоко, солим, перчим и хорошо перемешиваем. Выключаем и даем настояться 10 минут. Разливаем по тарелкам и наслаждаемся нежным, полезным и низкокаллорицным супчиком)
P.S. По желанию можно сварить суп на курином бульоне.
Приятного аппетита!

Рейтинг: +5

АлЁнКа83

3 февраля 2012 года

611

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/397953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Супа-пюре из брокколи! ДИЕТА СУПЕР!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/397953/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/03/06/587502_39324-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>300 г брокколи<br>1 стакан молока<br>1 картофель<br>1 лук-порей<br>соль, специи по вкусу<br>Брокколи моем, обсушиваем. Картофель чистим и нарезаем брусочками. Лук-порей нарезаем широкими кольцами. В кастрюлю вливаем стакан воды, добавляем подготовленные овощи и варим 10 минут на среднем огне. Суп остужаем и взбиваем в блендере...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/397953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/397953/
              ]Супа-пюре из брокколи! ДИЕТА СУПЕР![/url][/b][/size]
              Ингредиенты: 300 г брокколи 1 стакан молока 1 картофель 1 лук-порей соль, специи по вкусу Брокколи моем, обсушиваем. Картофель чистим и нарезаем брусочками. Лук-порей нарезаем широкими кольцами. В кастрюлю вливаем стакан воды, добавляем подготовленные овощи и варим 10 минут на среднем огне. Суп остужаем и взбиваем в блендере. Перекладываем в кастрюлю и доводим до кипения... [b][url=https://www.diets.ru/post/397953/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник АлЁнКа83:

Творожные печенья "Розочки"
Как есть сладкое, если хочешь похудеть
• Супа-пюре из брокколи! ДИЕТА СУПЕР!
Кефирно-фруктовая диета МИНУС 5-6 КГ ЗА 8 ДНЕЙ
Вода вместо тренировки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

3 февраля 2012 года

люблю её)капустку))

Ответить

Шушера

3 февраля 2012 года

В чем суть диеты? есть только этот суп? И долго так?

Ответить

Ольчик_пони

3 февраля 2012 года

мне кажется есть так же как боннский (или как его ещё называют) суп

↑ Ответить

Таля75

3 февраля 2012 года

Классный супчик!
А минус то за что? Слабо мотивировать?

Ответить

Лояльность

18 февраля 2012 года

Попробую.....чёт кушать сразу захотелось

Ответить

АлЁнКа83

(автор поста)

27 февраля 2012 года

очень вкусно и низкокалорийной

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Супа-пюре из брокколи! ДИЕТА СУПЕР!

Дневник АлЁнКа83:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"