надо.

вчера разнылась мужу, худеть, не худеть и пр. он сказал раз нужен мотиватор и не можешь сама, тогда на тебе, говорит, хочу еще одного ребенка (ну это я и так знала) даю тебе 2 года, ну максимум 2,5-3, чтоб отдохнула и пришла в форму перед родами. Иладно бы прсто сказал, но сказал в такой форме)))ультиматум)))) если не увижу изменений за год, то ждать не будем, вот и выбирай)))) Я его люблю)))
вчера принесла свекровь корзиночки со сливками))) в 10 часов вечерамммм)))подошла, выбрала одну, облизнула сливки и ушла))) утром скушала 2 с кофе, ближе к 12 гречку с мясом и помидоркой, но теперь беру младшего сына на руки и ем с ним, а то раньше его муж кормил, теперь буду я))) положила размораживать фарш, сделаю паровые котлетки, а пока в стакан положила творог, кефир, сибирскую клетчатку и ложку сахара, ну чтоб хоть немного вкусно было...

интересно с таким весом если делать зарядку или упражнения гантели не нужны ж? вот посмотрела 30 дней с Джилл, вроде ничего сложного, но может я прсто так думаю из-за своего спортивного прошлого (да-да было такое) может при весе 114 это и не так легко)))) полюбому как думаете, мне гантели надо?)))
спасибо всем знающим