спорт это круто

встала на весы.. отвес всего 100 грамм.. честно ожидала большего.. я чувствую по брюкам что меньше стала... на диете я не сижу.. просто жареного почти не ем... не переедаю... и занимаюсь спортом в спорткомплексе 3 раза в неделю.. у нас последнюю неделю был упор на прес и бока... наклоны.. круговые движения все с гантелями.. дома тже делала в итоге объххемы уменьшились в талии ушло 3 см. это круто!!!
Рейтинг:  +2
frances
25 декабря 2010 года 115 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru спорт это круто
встала на весы.. отвес всего 100 грамм.. честно ожидала большего.. я чувствую по брюкам что меньше стала... на диете я не сижу.. просто жареного почти не ем... не переедаю... и занимаюсь спортом в спорткомплексе 3 раза в неделю.. у нас последнюю неделю был упор на прес и бока... наклоны.. круговые движения все с гантелями.. дома тже делала в итоге объххемы уменьшились в талии ушло 3 см. это круто... Читать полностью
 


Дневник frances:



Комментарии:

25 декабря 2010 года
0
да, 100 грамм немного, но результат в см радует, по себе знаю))) твои жирки превращаются в мышцы)))

26 декабря 2010 года
0
я тоже так думаю...потому как я все подтянутей а вес особо не меняется....

26 декабря 2010 года
0
КЛАААААААААААААААААССС!!!!!! держись!!! объемы быстрее уходят!!! вес на потом оставь.....то что брючки свободнее вот показатель


Оставить свой комментарий
B i "