Так, ну я как в том анекдоте:
1 января:
клянусь с завтрашнего дня бросить пить, курить, стать сыроедом и просыпаться в 7.25.
13 февраля:
таааак, день первый.
В общем, январь прошел, а с ними и безразмерная куча праздников и шашлыков.
на сегодняшний день вес 83,3.
первая версия завтрака:
"тост, сыр, ветчина, тост" - и завтрак летит в помойку с криком "Да не хочу я это записывать в моем дневнике", так и не попав в мой рот. После чего возникла...
вторая версия
завтрака:
овсянка на воде с размороженной вишней, стакан какао с молоком.
обед:
кролик в соевом соусе... грамм 120.
ужин:
дикий рис + 100 грамм красной фасоли + парочка вяленых томатов и оливок.
+ 2 кусочка ветчины.
После чего была съедена лишь ложечка рикотты, и выпито 2 чашки чая.
чувствую дикую слабость в теле... завтра привезу свои кухонные весы - и все пойдет лучше. Пока же ориентируюсь на более-менее нормальное питание
Привет, моя радость!!