"Трудные времена предстоят"

Итак, чувствую что прирдется мне не легко.
Вчера с мужем решили что на новогодние праздники едем всей семьей к моим родителям. А там ведь очень вкусно кормят. и много. и часто. и вообще жуть! Я понимаю что надо постарарться не закинуть хотябы минимальные физ нагрузки. а уже по приезде домой вернусь к привычному режиму.
А может кто нибудь из вас подскажет варианты : КАК ПЕРЕЖИТЬ ПРАЗДНИКИ С МИНИМАЛЬНЫМИ ПОТЕРЯМИ(ТОЧНЕЕ ПРИБАВКАМИ) В ВЕСЕ???
Рейтинг:  +5
GordienkA
25 декабря 2010 года 168 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Трудные времена предстоят"
Итак, чувствую что прирдется мне не легко.
Вчера с мужем решили что на новогодние праздники едем всей семьей к моим родителям. А там ведь очень вкусно кормят. и много. и часто. и вообще жуть! Я понимаю что надо постарарться не закинуть хотябы минимальные физ нагрузки. а уже по приезде домой вернусь к привычному режиму... Читать полностью
 


Дневник GordienkA:



Комментарии:

25 декабря 2010 года
0
Это конечно, проблема! И я не исключение. Одна моя хорошая знакомая, посоветовала мне после праздников, устраивать 1-2-дня разгрузочных - на воде например. После них ощущаешь необыкновенную легкость.

25 декабря 2010 года
0
GordienkA пишет:
КАК ПЕРЕЖИТЬ ПРАЗДНИКИ С МИНИМАЛЬНЫМИ ПОТЕРЯМИ(ТОЧНЕЕ ПРИБАВКАМИ) В ВЕСЕ???
компенсироват энергозатратами.
То есть активные игры на свежем воздухе, лыжи, коньки, снежки и прочая.

25 декабря 2010 года
0
Я думаю тебе главное настроится...не переживать и не паниковать...не нужно думать: я на диете...могу поправится...и потом казнить себя с каждой ложкой...думай о том,что ты все попробуешь просто меньше положишь на тарелку чем все,а тебе много и не надо...ложка одного салата,другого и ты уже наелась...у нас худеющих желудок маленький нам много не надо Вернешься домой от мамы и будешь продолжать свой обычный образ жизни...Если правильно настроится и договорится с собой...у тебя все будет хорошо!

25 декабря 2010 года
0
Спасибо за поддержку!

25 декабря 2010 года
0
Так было бы за что... мы тут для того и собрались...

25 декабря 2010 года
0
я тоже, если иду куда нибудь в гости стараюсь не напрягаться и не думать о диете, ем просто в меру, все пробую по чуть - чуть, ещё пристрастила потихоньку вою маму к легкой еде, меньше соусов, больше мяса нежирного, больше овощей, и жидкости, меньше спиртного Действительно главное не переживать о последствиях, потом сразу начать привычное питание. Проблем нет

25 декабря 2010 года
0
всех с рождеством!!!

25 декабря 2010 года
0
Я купила себе форель, заверну в листья салата плавленный сыр с яичком и чесночком и все Хоть объедайся, а не наберешь ни гр. Больше переживаю за спиртное- все равно ведь выпьешь, а это чревато задержкой жидкости ( после шампанского особенно), но отказываться не буду Вот интересно, от еды можно отказаться в НГ, а от спиртного ни-ни


Оставить свой комментарий
B i "