33й день Insanity

Да что со мной сегодня?! Еле сделала тренировку! На последнем упражнении аж с криком пришлось тело перебарывать, чтобы колени не разгибались раньше положенного срока.

Внутренне себя тоже чувствую так, будто голодаю третьи сутки. Но я ведь не голодаю! Я питаюсь нормально. У меня сегодня хоть и белковый день, но очень насыщенный едой, а вчера вообще был смешанный с нормальным кол-вом углеводов.
Воды тоже выпиваю много, от 1,5 до 2 литров в день.

Ем как посчитано, а аппетита нет никакого. Сижу жую порцию по полчаса. Но изнутри прям колбасит и трясёт с самого обеда. Да ещё подташнивает иногда.
У меня такие ощущения только во время голодовки были. Ну ещё во врем сильной влюблённости, которая так же приводила к потере аппетита и голодовке.
Может, я во вчерашний маринад к мясу чего-то не того намешала? Может, мне что-то из этого нельзя, а я ни сном, ни духом?
Рейтинг:  +3
Ветер августа
3 февраля 2012 года 177 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 33й день Insanity
Да что со мной сегодня?! Еле сделала тренировку! На последнем упражнении аж с криком пришлось тело перебарывать, чтобы колени не разгибались раньше положенного срока.
Внутренне себя тоже чувствую так, будто голодаю третьи сутки. Но я ведь не голодаю! Я питаюсь нормально... Читать полностью
 


Дневник Ветер августа:



Комментарии:

3 февраля 2012 года
0
Ну это все равно что гадать, так и не узнаешь точно от чего. Скорее всего за ночь восстановишься.

3 февраля 2012 года
0
Скорее всего восстановлюсь, просто сильно раздражает, когда из рук всё валится, упражнения в полную силу еле-еле выполняются. А ведь сегодня простая Core Cardio & Balance. Даже обидно, что так трудно мне далась.

3 февраля 2012 года
0
у меня позавчера тоже такой день был, даже хуже я до конца обе тренировки не довела, вобще все как-то не так было, зато на следующий день все было уже ок.


Оставить свой комментарий
B i "