День 16. Пятница!

Привет!
Со вчерашнего дня привес 100 грамм, но +-100 грамм -- это ерунда, тем более у меня сегодня начались КД, мышцы до сих пор побаливают.
Сегодня буду кратенькой, пятница - у меня писательный выходной.
Итак:
Завтрак - чай без сахара, бананчик дома

Овсянка на работе

Ланч - 2 таких вот яблока

Обед - кукурузная кашка, 2 котлетки и квашеная капустка

Полдник - чуточка творожка отъела с этой коробочки

Ужин
Съела чуть-чуть соленых арбузиков, а потом сделала такое блюдо - картошку сварила в мундире, очистила, натерла на мелкой терке, шампиньоны пожарила на капельке масла с грудинкой, потом все соединила и пропекла 25 мин в духовке, сверху полила сметанкой, кушала с маринованым имбирем. Очень вкусно, а калорий очень мало!

Вот табличка питания:

Сегодня я мега молодец, белки добрала, жира мало, углеводы тоже в норме
У меня начало получаться! яхуууу!
А еще я сегодня мега ремонтник компьютеров. Утром поломался комп - черный экран и не грузится вообще. Программист наш был в другом городе, так он мне по телефону рассказал, как комп разобрать, батарейку мне нужно было достать и вставить. Еле выковыряла ее там, слава богу пилочка у меня с собой была. Кароч все сделала правильно и он заработал
Завтра встреча выпускников. Пойду блистать в своем платье, кто не видел фотки тут https://www.diets.ru/post/391979/
Вот такой денек! Пока!