bodyrock-марафон, день 20. Тренировка Аский метаболизм - от Зюзанны

http://fitburg.ru/bodyrock-2/zhiroszhigayushhaya-intervalnaya-trenirovka-adskij-metabolizm.html

Первый раз я сделала эту тренировку за 17:35 - 28 декабря.
Второй раз за 14:41, 2 января
Вчера мой результат был 12:34.

Мне нравится эта тренировка. Всего 3 упражнения, но приходится поработать ) И упражнения хорошие, и ноги после нее гудят.
из спец-оборудования - 2 стула

Сегодня утром провела свои еженедельные замеры.
При том же весе потеряла в объемах по сантиметру по сравнению с прошлой субботой. И это при том, что в таких морозах я никак не могу придерживаться диеты и "здорового питания". Я ем печеньки, я ем бутерброды, я ем шоколадки. Я мерзну. На работе хожу в перчатках, шапке и сапогах. Надеюсь на следующей недельке потеплеет хотя бы до -10...

Сегодня хочу сделать ту впечатлившую меня тренировку на 600 повторений, о которой я писала.
http://www.bodyrocktv.ru/2011/05/600.html
Так интересно, какое у меня будет время...))