Сегодня настроение вообще супер! Хотя вчера мне милый его подпортил, мы чуть не поссорились даже! ну не буду писать, потому что не хочу вспоминать потом)))
А сегодня на улице солнце и у меня день безделья полного! Вернее я только наготовилась в свое удовольствие!
Поскольку я с сегодня на Дюкане, у меня АТАКА!!! ела сегодня яйца, рыбу, немножко крабовых палочек и немножко говядинки в нарезке - в общем, один сплошной белок! Мне нравится! еще на завтра курочку замариновала.. вкуснявую вкуснявую!!!
Завтра напишу рецепт.
А на Дюкана я перешла потому, что долго прикидывая и решая, пробуя многое, в тч популярные ныне 6 лепестков - очень хорошо поняла от чего со мной случается такое счастье как отвес и уменьшение объемов - от чередования белковых и овощных дней - весьма показателен пример -1,5 кг после овощей (с картохой и солью в винегрете!) и по -2 см с талии и боков!
Поэтому я с сегодня дней на 10 (или сколько выдержу - не меньше 3х) в атаке, а потом чередование, которое поможет мне растаять. И все, никаких больше новомодных диет и методов - я нашла что мне подходит, Дюкан в продолжении - это система питания, которая вполне отвечает моим жизненным позициям и положениям.
И спорт, спорт, спорт конечно же!
Целую вас всех нежно!
Хорошего вечера и прекрасного воскресенья!
спасибо за пожелание удачи!