Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

отчет о 1дне.

Вчера была объедаловка!

Мало того, что днем наелась до тошнотиков, так еще и вечером поела сытно рыбки после баньки.

Но отвес порадовал-1100г,

Подскажите -можно ли картошки чуть-чуть в овощной день?

Рубрика: Отчеты.

Рейтинг: +6

2000olga

5 февраля 2012 года

359

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/399951/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет о 1дне.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера была объедаловка!  Мало того, что днем наелась до тошнотиков, так еще и вечером поела сытно рыбки после баньки.    Но отвес порадовал-1100г,<br>Подскажите -можно ли картошки чуть-чуть в овощной день?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/399951/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/399951/
              ]отчет о 1дне.[/url][/b][/size]
              Вчера была объедаловка!  Мало того, что днем наелась до тошнотиков, так еще и вечером поела сытно рыбки после баньки.    Но отвес порадовал-1100г, Подскажите -можно ли картошки чуть-чуть в овощной день? [b][url=https://www.diets.ru/post/399951/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Комментарии:

хочу быть стройной

5 февраля 2012 года

я ела вареную картошку с бульоном,отвес был...удачи

Ответить

2000olga

(автор поста)

5 февраля 2012 года

спасибо за поддержку,

↑ Ответить

ИринаАрина

5 февраля 2012 года

Ещё лучше, запечёный картофель в мундире

Ответить

2000olga

(автор поста)

5 февраля 2012 года

Ответить

malensss

5 февраля 2012 года

где то читала , что картофель при диете -вообще игнорировать надо! свеклу и морковь - осторожно...... остается капуста????? Что еще можно?

Ответить

Таля75

5 февраля 2012 года

Я в винигрет добавляла немного картохи.Отвес был

Ответить

malensss

5 февраля 2012 года

сегодня у меня первый день "лепестковой" диеты. Пока не взвешивалась, не знаю еще -какой результат, но что хочу сказать- не в напряг! сравнительно легко я перенесла однообразное меню... зарождающееся чувство голода ЗАЛИВАЛА водой... завтра отчитаюсь -на счет отвеса.... У меня только фантазия не работает на счет меню! помогите мне составить что ни будь : овощной день - ?, (понятно , что овощи, а КАК их можно приготовить?) , то же самое и с курицей.... Каши - овсянка на молоке пойдет? или только пареные рис и гречка????? А в творожный день- сырники пойдут? или только действительно - сухой творог????

а из фруктов - все идут в меню, или в основном - яблоки и груши?

Ответить

ИринаТи

5 февраля 2012 года

я в овощной день ем: солянку(капуста,морковка,помидорчик и пр.) или винегрет или простой овощной салатик или вареную цветную капусту или картошку. Картошку ела с овощным салатом и отвес был 600 гр. думаю нормально!
Злаковый день: на утро сделала рисовую кашу (правда чуть добавила молока))), а потом гречку вареную, а на ужин хлебцы!
Творожный день: на завтрак творог зерненый сваля, на обед сделала творожную запеканку, думаю и сырники можно, только на пару...правда они не такие румяные будут....только в них не надо муки класть и яйца, я делала из очень густого творога!
А фруктовый день у меня завтра,честно не могу выдержать день на фруктах и я заменяю его овощным и чуть фруктиков!

↑ Ответить

ИринаАрина

5 февраля 2012 года

А в овощи масло растительное можно добавлять?

↑ Ответить

Таля75

5 февраля 2012 года

Нет!Жиры исключены!

↑ Ответить

lisikalisik

5 февраля 2012 года

мне 6 лепестков очень понравились, тоже правда на фруктах тяжело, сегодня одно меня спасло печенные яблоки. Ну а по поводу меню, в овощной день мне очень понравились овощи замороженные, я взяла в магазине пакетик 400 гр. рагу, и вкусно и овощи классные, четок протушила с водичкой и травками мям мям, и на ужин сделала салатик пекинская капусточка перчик и помидорчик, класс.

Ответить

malensss

6 февраля 2012 года

Спасибо! ..как и обещала - озвучиваю свой результат "рыбного" дня - минус 0,8 кг! сегодня сижу на тушеной капусте с морковью..... тяжко будет -чувствую....

Ответить

malensss

24 июня 2012 года

два раза "лепестила" итог - минус 4 кг..... сейчас поддерживаю низкий калораж.... думаю чуть позже - другую диетку.... до цели еще около 6 кг...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.