Итак все лепестки оборваны!!! Общий отвес 3,5 кг.
Пятый лепесток - творожный, мне дался тяжело,
если утром я творожок поела с удовольствием, то после обеденной трапезы началась изжога и вечером я на творог вообще не могла смотреть и сорвалась... поела виолы и госточку миндаля, но зато изжога прекратилась. Творожный день дал привес 200гр
Последний лепесток фруктовый унёс с собой 1кг.
Утром на завтрак были 2 яблока и 3 мандаринки
В обед я сделала фруктовый салат: 1 яблоко, 3 мандоринки, 3 дольки помело, 1 груша - все порезала кубиками и добавила 2 ст. ложки йогурта.
Очень хотелось кушать и этим салатом я уталила голод и спокойно дожлалась ужина,
а на ужин этот же салат, но добавила рисовый хлебец.
А вечером всё таки съела немного миндалин.
Этот день мне понравился тем, что очень хорошо очтстил кишечник и теперь я возьму на дальнейшее фруктовые разгрузки.
Вот так с нарушениями, но 6 лепестков всё таки унесли с собой приличный отвес!!! Я довольна!
многое по плечу!!!!
Поздравляю.
сегодня всё путаю..уже боюсь мужа не правильно назвать
теперь только удержать