Уважаемые, может у кого-нибудь из Вас была такая проблема. 2 недели назад я весила 56 кг при росте 170 см (вес уменьшается очень медленно, так как специально его не сгоняю), потом резко подскочил до 59, буквально за два дня. Питалась как обычно - до 1600 ккал, не ела ни жирного, ни сладкого, двигалась тоже как обычно. Вес держится 2 недели, что бы я ни делала (уменьшала количество еды, больше двигалась). Объемы увеличились на 1-2 см (как когда показывает). Что делать? Так обидно. Ведь я не позволяла себе лишнего. Что же теперь, вообще не есть? Я очень склонна к полноте, а вес сбросить очень тяжело, поэтому постоянно вынуждена во многом себе отказывать.
Если так резко подскочил после сгонки, то всё понятно - вода вернулась.
Может быть мышцы отяжелели? У меня несколько раз было так после интенсивной физнагрузки, особенно если белков поесть.