2 месяца на методике

Сегодня ровно 2 месяца, как я на методике. Пару дней назад вес был- 115,6 кг, а это минус 9,4 кг на методике.
Но сегодня, очевидно, отёк и вес -117, 5 кг, то есть минус 7, 5 кг за два месяца.

Замеры: с талии, бедер и груди ушло по 5 см с начала курса, с 5 декабря 2011.
на данный момент:
ОГ -129 см
ОТ -109 см
ОБ -126 см
Он- 71 см
Ор- 41 см

Ну что сказать, не очень я довольна темпами похудения и уходом объемов. Но всё равно я рада, что процесс идёт, что мне комфортно.
И самое главное, как я считаю, изменение: у меня наступает насыщение от небольших порций. Я начала чувствовать когда желудок полон и пора сказать, хватит. Меня это очень радует, так как для меня это проближение к цели: научиться есть как стройные люди, научиться не переедать. Вообще методика Ковалькова для меня лично этим и ценна, что она ведёт человека к навыкам, умениям, выработке правильных привычек и в итоге к стройности навсегда. Я верю в то, что за долгие месяцы, которые у меня ещё впереди на методике, организм окончательно перестроится и все правильные привычки закрепяться... и будет мне щщщастье!!

А пока иду дальше...