Не думала, что так отреагирую на шоко разгрузку(((
Все не могу я даже смотреть на него, хотя я им только обедала и утром после нормального завтрака полосочку съела.
А сейчас села им поужинать, а не могу, съела дольку, а меня аж воротит от него, решила не мучить себя, тем более сейчас и голода нет, только мутит от шоко(((
Вечером съем кусочек рыбки, т. к. не могу на шоко даже смотреть...
Капец реакция у моего организма, в прочем примерно такой реакции я и ожидала, т. к. и прошлый раз на шоко не выдержала. Пора делать вывод: шоколад только после овощей, а разгружаться на белке или на фруктах и овощах!!!
Интересно, а какой завтра будет у меня результат от такой недошокоразгрузки))))
Не думала, что так отреагирую на шоко разгрузку((( Все не могу я даже смотреть на него, хотя я им только обедала и утром после нормального завтрака полосочку съела. А сейчас села им поужинать, а не могу, съела дольку, а меня аж воротит от него, решила не мучить себя, тем более сейчас и голода нет, только мутит от шоко((( Вечером съем кусочек рыбки, т. к...
Читать полностью
Раньше не получится, любимого жду, он скоро должен из дома приехать, но думаю, что сейчас лягу подремать. На утро скорее всего и так слабость до завтрака будет, ничего до завтрака дотяну)
Ага...у меня так с Сотами происходит
А сейчас крёстная из Финляндии мёд привезла и нам передала, так он вообще такой вскуснющий, с панкейками только так уходил)))
Он ещё такой интересный, чисто европейская банка со спец. дозатором
блиин...даже гне знаю как объеснить...там что-то типо ограничителя стоит, т.е. чтоб не всё сразу выливалось, а тоенькой струечкой...думаю понятно..а то я великий мастер объяснять
я тоже не выдерживаю шоко-разгруз,есть хочется от шоколада ещё больше,именно нормальной еды.Такое ощущение появляется,что съела бы всё,что только можно.Плюс ко всему давление падает,трясёт и раздражительность появляется.Я такое больше не практикую даже.
это точно сказано, прям мечтала о мясе, хотя я не мясоедка абсолютно)))
мишустик пишет:
давление падает,трясёт и раздражительность появляется
Именно так вчера и происходило, только у меня не раздражительность, а какой-то депресняк к вечеру, хотя утром настроение просто бомба, а вот к вечеру вчера хотела плакать от того, что мне так плохо...
У меня и раздражительность и общее ухудшение настроения,эмоциональный дискомфорт-всё вместе наблюдалось.Утром ели-ели с кровати встала после такого разгруза.Вот спрашивается,на фига мне это было надо?Нет же,я его вытерпела,но какими мучениями.Больше так себя мучить не буду.
первой мыслью было-не допустить вызова скорой.Иначе,думаю,заберут,кто же с моими детьми уроки учить будет,в школу их провожать. Поднялась,позавтракала овсянкой и через час только стало лучше.
Я на Магги...в ней есть дни, когда одни фрукты...я выдержала ровно до 19.00...пришла домой и объелась соленых огурцов с купицей вареной...причем от всех фруктов-тошнит...не лезло ничего...ни мои любимые груши, ни помело-хотя могу съесть сразу половину за раз...хотя некоторые наши выдержали...но не я...
А на шоколаде...не очень понимаю разгрузочные дни...так как в шоколаде все таки много калорий...а калории я сейчас стараюсь считать...
это я выдерживаю на ура, главное, чтоб разные фрукты, правда отвесик маленький.
NatikT пишет:
в шоколаде все таки много калорий.
При разгрузе максимум 2 шоко (но больше 1 не лезет), в одной шоко около 550 ккал, у меня одна была вообще меньше 500 ккал. Поэтому даже если 2 съесть, получится меньше нижней нормы, а вес на шоко хорошо уходит.
Просто зачастую шоко проводят, когда прям хочется объесться шоколада, но у меня объедаться не получается у меня)
А отвес всё-таки думаю будет
Рыбку скушала, а слабость до сих пор осталась(((
Должен быть отвесик)
А сейчас крёстная из Финляндии мёд привезла и нам передала, так он вообще такой вскуснющий, с панкейками только так уходил)))
Он ещё такой интересный, чисто европейская банка со спец. дозатором
у меня с сотами в холодильнике 3 посудины стоит, когда простудимся чаек с ними пьем)
Именно так вчера и происходило, только у меня не раздражительность, а какой-то депресняк к вечеру, хотя утром настроение просто бомба, а вот к вечеру вчера хотела плакать от того, что мне так плохо...
Вот и я теперь после третьего такого опыта решила больше так себя не мучить, лучше кусочек шоко в любой день, чем вот с такими последствиями)
А на шоколаде...не очень понимаю разгрузочные дни...так как в шоколаде все таки много калорий...а калории я сейчас стараюсь считать...
При разгрузе максимум 2 шоко (но больше 1 не лезет), в одной шоко около 550 ккал, у меня одна была вообще меньше 500 ккал. Поэтому даже если 2 съесть, получится меньше нижней нормы, а вес на шоко хорошо уходит.
Просто зачастую шоко проводят, когда прям хочется объесться шоколада, но у меня объедаться не получается у меня)
примерно так)