Бейте меня, кидайтесь тапками! Я нажарила сегодня стейков и почти все их съела. Еще и с хлебом!
Результат? Еще вчера вес был 77 сегодня к вечеру уже 78, может к утру рассосется? А так радовалась своим успехам. Это все дочь с мужем виноваты и подружка дочери, которая пришла к нам в гости с ночевкой.
А так хорошо начинался день. Мы сходили на горки, накувыркались в снегу до одури. У меня было ощущение легкости, казалось, что я пушинка и сейчас взлечу. Ага, счас! Муж приволок конины с базара, и приказным тоном сказал "Нажарь мяса, надоела твоя капуста". Стрескал порцию "Доширака", гад и пошел на работу, ночные дежурства еще никто не отменял.
Еще и указал на то, что мол девочки кушать хотят и нечего их голодом морить.
Достала...(не знаю как называется эта штука в которой мясо жарят). Нарезала кусков конины, отбила их молоточком, посыпала солью, перчиком и засунула жарится.
Боже, какой запах! Еще и горчица с хреном в холодильнике без дела какой день стоят. Не удержалась. сначала один кусочек (просто попробовать надо же) съела. потом еще кусочек с горчицей (а какая горчица без хлеба?). Дочь увидала такое и давай у меня хлеб забирать. Я даже заплакала "Последний кусок изо рта забираешь?" Изуверы все!
Нетути у меня никакой силы воли, дожила до седых волос и из-за какого то куска мяса готова на людей бросаться.
Я готова к насмешкам и ругательствам в свой адрес, сорвалась... казните меня.
Так больше не делай!
А в принципе... Ничего страшного, к утру уйдет этот килограмм. Но в следующий раз чтоб хотя бы без хлеба!
и там он говорит,что сколько бы вы не съели ,жира прибавится 130 грамм,не больше!Так что соберись!И пусть это будет толчком для веса и он как миленький уйдет далеко и навсегда))))
Но он мой стимулятор,хотя он и такую любит меня.
Ну захотелось твоему организму мяса, так и правильно, что дала. Не одними же стрессами, отвесами и капустой его кормить.
Расслабься, завтра тебя ждет горка!!!
Знаешь, я поняла за годы экспериментов, что в такие моменты, главное, не гнобить себя, обзывая всякими разными словами, а просто не продолжать привечать жору, продолжив питаться так как питалась до этого незваного гостя!
Так что не изводи себя.
А ещё многое зависит от твоего настроя, когда ела, надо было себе говорить: ем мясо для похудения, с таким настроем худеешь от любой еды, в симороне почитай, там девочки писали.
Твое было решение - так прими его и не парься. Лучшего для себя ты уже ничего сделать не сможешь.
Разве что 2 пальца в рот, чтоб потом неповадно было. но не сказала бы, что это лучше. Так, если захочешь выработать стойкий рефлекс на лишнюю еду. но опять же, так и можно вообще на любую еду выработать ((( так что можно, но осторожно
Я как-то летом в выхи налопалась от души шашлыков... правда, на природе, с плаванием - беганием и прочее, и без хлеба - но до отвала ела... с помидорами... на сл. день на весах было... минус 1,5 кг...
ишшо чево.
Дорогая моя, открою страшную тайну - ЭТО обычно не рассасывается, а выходит из организма несколько другим путем
А насчет слабохарактерности...Смотря в каких случаях.
Все диетологи говорят,что на фоне здорового питания допускается определенный %
пищи бесполезной,а то и вредной. Для того,чтобы не ощущать себя обделенными.
Если бы у нас у всех не было бы срывов,то мы бы моделями были!!!(или роботами)