У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Мишеля Монтиньяка

меню по Монтиньяку 06.02. 2012 фаза 1

9-00 БУ йогурт, овсянка цельно-зерновая с молоком, 1 ч. л. фруктозы.

12-00 БЛ вареное куриное филе, бульон.

15-00 ПП творог, мандарин, немного семечек подсолнуха.

17-00 БУ макароны - спагетти с луком и томатом

Тэги: фаза 1, меню

Рейтинг: +2

Марчелла

6 февраля 2012 года

989

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/400902/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">меню по Монтиньяку   06.02. 2012        фаза 1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11397/">фаза 1</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/400902/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/06/22/592248_26515-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>9-00 БУ йогурт, овсянка цельно-зерновая с молоком, 1 ч. л. фруктозы.<br>12-00 БЛ вареное куриное филе, бульон.<br>15-00 ПП творог, мандарин, немного семечек подсолнуха.<br>17-00 БУ макароны - спагетти с луком и томатом
                    <a href="https://www.diets.ru/post/400902/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/400902/
              ]меню по Монтиньяку   06.02. 2012        фаза 1[/url][/b][/size]
              9-00 БУ йогурт, овсянка цельно-зерновая с молоком, 1 ч. л. фруктозы. 12-00 БЛ вареное куриное филе, бульон. 15-00 ПП творог, мандарин, немного семечек подсолнуха. 17-00 БУ макароны - спагетти с луком и томатом [b][url=https://www.diets.ru/post/400902/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Мишеля Монтиньяка":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Комментарии:

СветикЕМ

6 февраля 2012 года

меню в принципе не плохое,только нужно питаться 5-6 раз в день.

Ответить

Марчелла

(автор поста)

6 февраля 2012 года

я где-то читала, что вообще нужно 3 раза?

↑ Ответить

СветикЕМ

6 февраля 2012 года

я худела по книге,которую советовала тебе.вот там написано 5-6 раз.я за 4 месяца с 70 похудела до 53.и потом бросила питание по монтиньяку,а самое главное вес так не набираю как раньше.

Ответить

Марчелла

(автор поста)

6 февраля 2012 года

ого! хороший результат!!

↑ Ответить

Марчелла

(автор поста)

6 февраля 2012 года

а скинь свои менюшки?

↑ Ответить

СветикЕМ

7 февраля 2012 года

определенного меню у меня нет,при моем ритме жизни я не могу планировать что я буду есть в течение всего дня.для начала я перестала курить,пить кофе и чай,кушать хлеб,картофель,макароны.делала ставку на овощи,фрукты,сыры и орехи.мясо не ела вообще,только иногда куриную грудку и рыбу.а еще пила французское красное сухое вино.и обязательно молочные не жирные продукты.

Ответить

Марчелла

(автор поста)

7 февраля 2012 года

понятно ....

↑ Ответить

Julia sparrow

7 февраля 2012 года

это не совсем система Монтиньяка

↑ Ответить

Марчелла

(автор поста)

7 февраля 2012 года

а что не правильно?

↑ Ответить

СветикЕМ

7 февраля 2012 года

согласна,но принцип тот же,а главное эффект!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы