Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

давайте знакомиться))

Всем привет, я новенькая

сижу уже 4 дня, все хорошо, голода нет вообще, вообщем мне все нравится)))Как ваши успехи?

Рейтинг: +14

Euhenika

6 февраля 2012 года

344

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/400939/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">давайте знакомиться))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет, я новенькая  сижу уже 4 дня, все хорошо, голода нет вообще, вообщем мне все нравится)))Как ваши успехи?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/400939/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/400939/
              ]давайте знакомиться))[/url][/b][/size]
              Всем привет, я новенькая  сижу уже 4 дня, все хорошо, голода нет вообще, вообщем мне все нравится)))Как ваши успехи? [b][url=https://www.diets.ru/post/400939/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Проверка меню+опрос
Как договориться с дядей Жорой
• давайте знакомиться))
Первый день!!! Помогите!!! Проверьте меню пожалуйта!!!
Хочешь похудеть? Подстройся под биоритмы!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Комментарии:

Галюська79

6 февраля 2012 года

Умничка,настрой хороший так держать! У меня тоже успехи--с августа 2011г скинула 21кг.Терпение и труд всё перетрут!!!

Ответить

Valeriya1

6 февраля 2012 года

молодчина!

↑ Ответить

Euhenika

(автор поста)

6 февраля 2012 года

ого)супер!!мне бы хоть 10кг скинуть

↑ Ответить

Katusha92

6 февраля 2012 года

привет

я обожаю эту систему! За 20 дней с 60 до 53 добралась

без голода и строгих ограничений

мне все очень нравиться! Будем худеть вместе!удачи:-*

Ответить

Valeriya1

6 февраля 2012 года

а нарушения бывают или довольно таки строго соблюдаешь систему?

↑ Ответить

Katusha92

6 февраля 2012 года

бывают нарушения иногда если честно

но очень редко! Раза 2 может нарушила

из за дней рождений, и иногда мало ела. Так тоже нельзя

↑ Ответить

Euhenika

(автор поста)

6 февраля 2012 года

это просто супер

↑ Ответить

ЛиЧнОсТь

6 февраля 2012 года

умничка!удачно скинуть лишнее!

Ответить

Ленчик-lekSSa

6 февраля 2012 года

Молодец! Успехов!!! У меня почти за 2 месяца -16кг!

Ответить

Euhenika

(автор поста)

6 февраля 2012 года

девочки,вы такие умнички!!!это класс!!!вы меня прям еще больше вдохновили!!

↑ Ответить

Журавлик

6 февраля 2012 года

Держись ,мы с тобой!!!Я тоже,потихоньку плыву вниз
со своими килошками

УДАЧИ!!!

Ответить

яна_23

6 февраля 2012 года

Умничка

Удачи!!!!!!!!

Ответить

Valeriya1

6 февраля 2012 года

и я присоединюсь к восторженным отзывам о системе

для меня это просто находка

Удачи!

Ответить

Almaeva

6 февраля 2012 года

Девочки, ну вы такие умнички....а я ...эх

всю неделю пыталась смириться с мыслью, что я на "системе".
С Сегодняшнего дня все! Позавтракала хорошо, съела даже ирисок 3 шт, на обед в 12.00 салата греческого....
я таааааак хочу снова есть.... и для меня самое страшное вечер...

Ответить

Valeriya1

6 февраля 2012 года

нужно было к салату добавить гречи или риса, а что у вас было в салате? вы его адаптировали под систему? если очень уж хочется кушать - перекусите разрешёнными фруктами, а вечером плотно поужинайте по системе, за неделю-две, вы втянетесь и всё будет хорошо

↑ Ответить

яна_23

6 февраля 2012 года

это потому, что вы мало едите!!! к салату еще что-нибудь нужно было добавить! смысл же не в том, чтобы себя огроничивать, а чтобы питаться по системе, а огроничения в объемах пищи придут сами!!!

я вот раньше можно сказать тазами питалась, а сейчас мне достаточно половину пиалки и не я сама так решила, а мой желудок

↑ Ответить

яна_23

6 февраля 2012 года

и еще кстати забыла добавить- каждый ваш прием пищи должен быть приблизительно одинаковым по количеству

↑ Ответить

Almaeva

6 февраля 2012 года

Девочки, все понимаю, спасибки. Под систему еще никак подстроиться не могу... Как -то не приспособилась таскать на работу кучу баночек))) Успела сделать салатик с собой и все.
Вечером все продумаю на завтра.
Кстати, седня как раз был тазик салата

Ответить

яна_23

6 февраля 2012 года

я тоже с собой на работу таскаю, и салатики, и еще что-то к салатику

ничего подстроитесь!

↑ Ответить

Ленчик-lekSSa

6 февраля 2012 года

Almaeva пишет:
Как -то не приспособилась таскать на работу кучу баночек)))

по этому поводу: ЛУЧШЕ НОСИТЬ С СОБОЙ НА РАБОТУ ПОЛ КИЛО ЗДОРОВОЙ ПИЩИ, ЧЕМ 10 КГ НА СЕБЕ

↑ Ответить

яна_23

6 февраля 2012 года

согласна на все 100%

↑ Ответить

Almaeva

7 февраля 2012 года

ой, согласна...
запаслась контейнерами, все красиво сложила.
И скажу вам, вкусно, сытно и несложно!!!

Поужинала вчера варенной курочкой и легла спать в 8 вечера)))) Видимо стресс

↑ Ответить

яна_23

7 февраля 2012 года

Умничка!!!! Зато наверно выспались!!!

↑ Ответить

Almaeva

7 февраля 2012 года

не то слово)))
в час ночи проснулась в панике, что проспала на работу

↑ Ответить

яна_23

7 февраля 2012 года

у меня тоже когда-то такое было!!!

↑ Ответить

oliad

6 февраля 2012 года

Euhenika пишет:
вообщем мне все нравится

Удачи !!!И только вперёд к поставленной цели!!!

Ответить

Adammars

7 февраля 2012 года

Открылась новая служба знакомств по телефону.
- Алло, девушка?
- Да!
- А можно с вами познакомиться?
- Конечно, только опишите себя...
- Я невысокий, толстый, небритый урод!
- Женька, ты что ли?!

Ответить

Майраша

10 февраля 2012 года

я вот тоже заметила как перешла на систему...стала рано по моим меркам спать хотеть и укладываться типо вместе с ребёнком)))и это тоже вошло в привычку в 9 вечера отбой)))наверное чтоб не совращаться на поздние чае-булко пития...хотя спокойно могу проснутся выспавшаяся в 3-5 утра встать и помчатся на променад по улицам любимого города)))

Ответить

нехт

17 февраля 2012 года

Что то в друзья ни кто не приглашает,стесняетесь мужчин приглашать?

Ответить

Майраша

17 февраля 2012 года

миль пардон))))я если чесно и не знала что тут такие существуют)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных