3 неделя у меня прошла не совсем удачно...
Отклонялась от меню... ела много вкусностей, так как ездила к маме... а мамы как вы понимаете-не понимают дочек которые худеют...
С мамой спорить не стала... и поддалась на ее уговоры... она готовит обалденно вкусный суп из серой капусты...
Итог недели +1,4 кг, причем эти килограммы набраны за 2 дня...
Но, я продолжаю борьбу за стройную фигуру... и думаю что это все уйдет за 1-3 дня... я не паникую по этому поводу...
Вот хорошее высказывание нашла в интернете
"Одна ошибка в питании - и Вы разочарованы в себе и уверены, что диете конец и все усилия - зря. На самом деле примите то, что ошибки - непременный атрибут любого пути, в том числе, сбрасывания веса. Одно пропущенное занятие спортом - и Вы забываете о том, сколько было Вами сделано к этому моменту. Вы концентрируетесь только на пропуске, Ваши силы уходят, и Вы решаете, что больше не будете себя изнурять. Следует помнить о сделанном, о пройденном, а ошибки отпускать от себя. Тогда все пойдет, как надо."
Продолжаю делать массаж от целлюлита... муж уже начал говорить что попа уменьшилась(он меня 3 дня не видел... а то когда постоянно видишь-не замечаешь изменений)... жир ушел с внутренней стороны бедер-это я вижу сама, ну и мама заметила что живот стал меньше...
До идеала конечно, и до ровной красивой кожи-ой как далеко... но опять-же, стараюсь не унывать... понимаю, что это упорная работа над собой...
В
HM нашла платье (на фото), зелененькое., красивое... надо будет съездить прикупить... как я и люблю-с вырезом на груди. В планах покрасить волосы в темно-рыжий цвет и стрижку сделаю... как потеплеет... ох... буду красивая... а то сейчас как медведь-куча одежды и огромный шарф...2 штанов...2 носков...
А что такое "НМ"
Молодец, что не унываешь!!!!
Я заказываю через девочку, она возит из Финляндии, ну и в Санкт-Петербурге есть магазины...не знаю, есть у Вас на Украине такие...я думаю должны быть...одежда не очень дорогая...а по распродаже совсем копейки выходит...А зелененькое к весне-освежает хорошо...а то все черное и серое уже надоело совсем...да я думаю можно и аналогичное найти где нибудь...
Спасибо за поддержку!!!
Мясо, картофель и капустку в кастрюлю с водой...сначала доводят до кипения ну а потом в духовку (или как раньше в печку) на часа 2-3...получается обалденная штука! Я могу съесть много! Тарелки 2-3 за вечер.
ссылку на приготовление нашла и видно как эта самая капуста выглядит
http://www.liveinternet.ru/community/855605/post95120948/