Понедельник. Холод. Мысли) Йога?

Понедельник. Холод. Мысли) Йога? Так.. так.. так.. что мы имеем?



Сегодня сдала последний экзамен) завтра будут результаты. Надеюсь на лучшее

Планировала провести разгрузку на кефирочае.. но не получилось. совсем не получилось. но где-то после 1-2 я не ем.. пью водичку с лимоном и настраиваюсь на бодрый лад!



Завтра активный день, нужно быть во всеоружии

прочитала кое-что..

"Цветок является дочерью утра, обаянием весны, источником приятных ароматов, очарованием девушки, любовью поэта. Он исчезает быстро, подобно человеку, но нежно возвращает свои листья земле. Его аромат сохраняется в мыслях, которые надолго переживут сам запах..."

Шатобриан

ЗЫ Думаю, может заняться йогой? расслабляет, успокаивает.. одно время обожала её, а потом забросила.. расскажите, а как ВАМ йога? занимаетесь ли? сами или в клубе? как результаты и настрой?

Ваша СвиноАся.
Рейтинг:  +11
Nastochka
6 февраля 2012 года 269 53
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Понедельник. Холод. Мысли) Йога?
  Так.. так.. так.. что мы имеем?
Сегодня сдала последний экзамен) завтра будут результаты. Надеюсь на лучшее
Планировала провести разгрузку на кефирочае.. но не получилось. совсем не получилось. но где-то после 1-2 я не ем.. пью водичку с лимоном и настраиваюсь на бодрый лад!
Завтра активный день, нужно быть во всеоружии
прочитала кое-что... Читать полностью
 


Дневник Nastochka:



Комментарии:

6 февраля 2012 года
+2
Йога... говорят, полезная штука.
Не пробовала, послушаю.х))

6 февраля 2012 года
+2
Ась,у тебя настрой прям рождается! это видно!
а йогой займись,говорят,что очень морально она помогает,мысли на место ставит и т.д. но лучше в клубе,конечно.или в школе йоги.у вас есть и не одна даже,я уверена.
потому что там всё-таки не просто всё...дыхание надо особенное и всё такое

7 февраля 2012 года
+1
Sweetness пишет:
Ась,у тебя настрой прям рождается! это видно!
Дада!!Между прочим и вправду зарождается

7 февраля 2012 года
0
ох, девочки..даже стыдно вас расстраивать своим вечерне-ночным уже пиршеством...

7 февраля 2012 года
0
млин

7 февраля 2012 года
0
Бяда блин.х(((

7 февраля 2012 года
0

6 февраля 2012 года
+1
я в детстве занималась Хатха-йогой
щас бы тоже, но времени и денег катострофически не хватает
а ты молодца< настраиваешься на правильный лад

6 февраля 2012 года
+1
я стараюсь. отрабатываю очередной срыв.

6 февраля 2012 года
+1
когда ж они закончатся, я тож что то расслабилась

6 февраля 2012 года
+1
может вместе с холодами? только вот проблема..вместе с теплом появятся и лишние кг)

6 февраля 2012 года
+1
а вот летом то и проще< одни овощи да и не хочется ничего вредного и жирного ( ну мне например), я даже разгружалась несколько раз летом< а вот щас не могу- сразу срыв

6 февраля 2012 года
+1
а у меня обычно зимой происходит сброс веса..а летом видимо из-за того,что стесняюсь себя, начинаю все это дело заедать..и как результат - прибавка в весе.

6 февраля 2012 года
+1
не че стеснятся, я вот тоже раньше стеснялась... потом взялась и похудела, летом больше

6 февраля 2012 года
+1

6 февраля 2012 года
+1
займись,не пожалеешь.я бывшую сотрудницу подсадила и маму уболтала.ходит и ей нравится

6 февраля 2012 года
0
я вот стала подумывать..соскучилась по ней

6 февраля 2012 года
+1
Соскусилась надо идти

6 февраля 2012 года
0

7 февраля 2012 года
+2
Слу, ты на верном пути, йога помимо физической нагрузки позволит услышать себя, что мне кажется в псих.пробл. самое главное. Сходи на одно два занятие, ведь куча купонов/групонов в питере со скидками на это дело..
Начни, ты увлечешься и тебя подотпустит, потом привыкнешь к немного иному образу жизни и отпустит окончательно, йога очень хорошо..
я в фитнес хаус хожу, тоже про йогу задумываюсь, моя беда, что вечером я засыпаю на ней, после работы если а в выхи я зимой на спорт ну никак. хоть убей...
Аська , надо не просто думать, надо начать..За тебя никто вперед не двинется, надо начать выбирать клуб, пусть будет йога, почитай про нее.Надо начать и придти на первое занятие, надо начать делать шаги изо дня в день, как парень из Томкиного поста сегодняшнего
Купонов кста и вправду масса, оч недорогих, я от 1200 р за 8 занятий видела, давно правда. Зарегся, пользуйся, тем, что ты в Питере и у тебя масса возможностей, девочкам с маленьких городов гораздо хуже, к сожалению, приходится

7 февраля 2012 года
0
Анют, да купоны-групоны и не нужны собсна) я в планету хожу)там все есть..когда-то долгое время занималась йогой и крутые асаны выполняла, гнулась-тянулась..ну а счаз запустила себя так конкретно..причем последние недели три наверное я держалась..ела нормально,иногда больше чем нужно..но в целом состояние-гармония-покой..а тут вот в четверг меня понесло..да причем так,как не бывало прежде..только что принеслась из магазина..кошмар.

7 февраля 2012 года
0
вот прикинь,в 10 вечера собралась и понеслась в ленту.как ненормальная.накупила фигни всякой.

7 февраля 2012 года
0
Аська, ну капец, на Кораблях да?Я ее осенью на фитнес хаус поменяла, на Большом. У меня работа на Ваське и фитнес я искл рядом с работой выбираю. шоб пробки переждать
Вот на ее йоге я и спала по вечерам - два года ходила кстатит...точно млиинн, мы могли проходить мимо друг друга и попами спотыкаться на соседних степах..Мир ТеСеН!
Nastochka пишет:
в четверг меня понесло
КД когда?У меня такое в дни овуляции в середине цикла где то бывает (если психопричин нет).Как гинеколог объясняла - яйцеклетка бесится что не оплодотворена и девачковый организм сходит с ума как хочет углеводов...

7 февраля 2012 года
0
АнечкО пишет:
два года ходила
в планету то есть, а не на йогу. Там то я пару раз отметилась, опозорилась - деревянный солдатик - чуть не заснула и пшла бегать =)))

7 февраля 2012 года
+1
бассейн там классный, да? аква и сауна - суперские)

7 февраля 2012 года
+1
дадада) слушай,меня фитнес хаус отвадил совсем после посещения так называемого бассейна на наб. макарова)
да уж, Аньк,чую,нам с тобой нужно будит как-нить увидеться, по рюмочке зеленого чая выпить что ли
КД как раз в четверг и начались..в сб-вс отпустило слегка, а потом по-новой..а сегодня просто жесть..ухх.

7 февраля 2012 года
+1

7 февраля 2012 года
+1
Nastochka пишет:
да уж, Аньк,чую,нам с тобой нужно будит как-нить увидеться
Ася у тебя хорошая мысль появилась!!! Может вы вместе объеденитесь и в какой-нибудь спортик запишетесь вместе? все равно же веселее ходить вдвоем и поддержка со стороны Ани отличная!!!

7 февраля 2012 года
+1
ну Анюта уже занимается в другом фитнес-клубе) а вот по поводу встречи я ЗА)

7 февраля 2012 года
+1
ыыы...шпасиб!
я тож подумала что надо Аську в фитнес хаус зазвать )

7 февраля 2012 года
+1
кстати, там же можно гостевой визит или что-то в этом духе организовать?) может и правда наведаться мне к тебе фитнес хаус? ну или тебе в родную так сказать планетку на занятие)

7 февраля 2012 года
+1
Да не вопрос... давай и те есть повод сходить узнать про гостевой и мне - узнать про свой =)
Чооорт, у нас весь январь было предложение от планеты неделя бесплатного посещения, как бывшим клиентам!Ааа-а

7 февраля 2012 года
+1
вот млин как обидно - прозевали) ну ничего, мы тут друг к другу понаведаемся в фитнес-клубы - спортсменки

7 февраля 2012 года
+1
Так я вот запланирую поход на воскресение + массажик, и разузнаю, давай и ты, потом подедимся!И мож через выхи и встретимся =))

7 февраля 2012 года
0
договорились

7 февраля 2012 года
+1
Nastochka пишет:
,меня фитнес хаус
я на макарова и не пошла, пришлось пожертвовать бассейном, а на большом ничо такой, уютный клуб, нравится мне очень!
А планета зажралась имхо, надоели чесслово, ни бумаги в женском туалете ни мыла вечно нет...Это я в планету по утрам все лето отбегала, перед работой...мамочки я в 7 утра уже занималась вовсю - откуда силы брались - лееето, ведь!
В фитнес хаус точняг после окончания кд, у меня и план треньки от тренера написан...эээх, к весне ни грамма жиру =)
Встретиться я всегда за-за, тем более за рюмашкой зеленого женьшеного

7 февраля 2012 года
+1
я там учусь в двух шагах..в Горном
а мне пока в планете очень даже нравится) так уютно как-то, всегда приветливо)
ой,как же мне хочется тоже с утреца пораньше мчаться на тренировочку)

ну тогда заметано

7 февраля 2012 года
0
Nastochka пишет:
я там учусь в двух шагах..в Горном
млиин моя прошлая работа напротив была - 20 я линия,д 5 =)))

7 февраля 2012 года
0
Сейчас на смоленке, как раз у Ксенюшки..

7 февраля 2012 года
0
Мы прямо соседи-соседи

7 февраля 2012 года
0
я очень люблю ходить к Ксенюшке.там подумать можно..поплакать..успокоиться.

8 февраля 2012 года
+1
Я попробовала упранения по книге, мне понравилось. Потом накупила дисков. Конечно это не йога, это только упражнения от йоги, но я жить без них не могу. Бывает устанешь, ноги не носят, а сделаешь парочку асан - и хорошо!!! И спится хорошо. А утром просыпаться хорошо!!! Полезно!!! Хотя по моему опыту, вес можно сбросить только продолжительными аэробными нагрузками - быстрая ходьба, бег, плавание, скакалка, степпер.

9 февраля 2012 года
+1
Согласна, вес сбросить при помощи йоги вряд ли возможно, хотя если я начну питаться нормально,а не как слон, и ходить-ходить-ходить да плюс йога - может это и даст какие-нибудь результаты)

9 февраля 2012 года
+1
Я тут слегка отойду от темы дневника, но что с экзаменом та?!

9 февраля 2012 года
+2
Я сдала-сдала-сдалааа, у меня будет стипендия, ура в коем-то веке

9 февраля 2012 года
+1
молодец!!!!!!

9 февраля 2012 года
0

9 февраля 2012 года
+1
ура! ура! ура!!!!

9 февраля 2012 года
+1
Мои поздравления!!..

9 февраля 2012 года
+1
Ыыы - крууууто =))

11 февраля 2012 года
+1
Поздравляю!

11 февраля 2012 года
+1
Спасибо!!

9 февраля 2012 года
0
Ой, спасибо, красавицы

мне так приятно) сама довольная



Оставить свой комментарий
B i "