На пути к совершенству) День 15

На пути к совершенству) День 15

Питание
Завтрак: 200 гр овсянки на воде с 1 ч. л. меда, 1 печенька, зеленый чай;
Обед: Куриное филе запеченое под сметанно-горчичным соусом, тушеная цветная капуста с помидорами, кусочек хлеба с горчицей;
Ужин: Тоже самое что и в обед, только без хлеба;
Перекус: 1 ст. кефира.

Спорт
Сегодня уже 15 день как я занимаюсь с Джилл, половина пути пройдена, ура я горжусь собой. Хотела позаниматься на степпере, а я когда встала на него он стал жутко скрипеть , завтра понесу его в магазин, пускай делают, это же не нормально.

Для красоты
Сегодня опять занималась своим личиком. Сначала поскрабилась, потом сделала маску с черной глиной (противоугревая), умылась холодной водичкой, смазала лицо лосьоном, который поры сужает и нанесла кремик.
Также я еще сделала обертывание с глиной и корицей.

Еще я приготовила сегодня на завтрашний день рыбных и куриных котлеток, нямка!!!
Мотивируемся вместе со мной!!!





Рейтинг:  +15
As_solka
6 февраля 2012 года 181 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru На пути к совершенству) День 15
  Питание
Завтрак: 200 гр овсянки на воде с 1 ч. л. меда, 1 печенька, зеленый чай;
Обед: Куриное филе запеченое под сметанно-горчичным соусом, тушеная цветная капуста с помидорами, кусочек хлеба с горчицей;
Ужин: Тоже самое что и в обед, только без хлеба;
Перекус: 1 ст. кефира.
Спорт
Сегодня уже 15 день как я занимаюсь с Джилл, половина пути пройдена, ура я горжусь собой... Читать полностью
 


Дневник As_solka:



Комментарии:

6 февраля 2012 года
0
Так держать! У тебя все получиться

NaI
6 февраля 2012 года
0
Умница!!!!! Просто пример для подражания!

6 февраля 2012 года
0
Класс!))) Супер! Большая умница! Пошла и я глинкой личико любимое намажу (купила неделю назад и стоит без дела)! А фоточки - мотивация супер)


Оставить свой комментарий
B i "