Итак, сегодня начинаю атаку на свои лишние кг. Вес 65, ОБ - 100, ОТ - 82. Посмотрим, что будет. На сайте Дюкана вычислила правильный вес - 58,8 кг. Но я хочу меньше. Фаза атаки по подсчетам сайта - 3 дня, но я планирую 5. Вообщем, пока вот так.
Итак, сегодня начинаю атаку на свои лишние кг. Вес 65, ОБ - 100, ОТ - 82. Посмотрим, что будет. На сайте Дюкана вычислила правильный вес - 58,8 кг. Но я хочу меньше. Фаза атаки по подсчетам сайта - 3 дня, но я планирую 5. Вообщем, пока вот так.
Читать полностью
Я на атаке скинула больше, чем предполагалась по рассчетам сайта. И еще, Наташ, где-то прочитала, что нельзя увеличивать дни атаки дольше, чем по рассчету написано. У меня результат за 6 дней -3,7 кг, в талии ушло 11 см. Мой начальный вес 95 кг, а конечный 71,3 по рассчету к 27 июля. От всей души желаю удачи и ни в коем случае не бросать. Очень хорошая, сытная диета. Я многие перепробовала.