имбирь для похудения

Имбирь для похудения

Применять имбирь при похудении можно с помощью полезных и вкусных бодрящих напитков, чаев и различных других блюд. Расскажем об этом поподробнее.

Вещества, содержащиеся в имбирном корне, улучшают кровоснабжение и греют изнутри. Они как будто «разгоняют» все внутренние процессы. Соответственно, повышается обмен веществ, и это способствует ускорению сбрасывания лишнего веса.
Имбирный чай для похудения
Весьма известен чай имбирный чай с чесноком. С помощью такого чая вы сможете быстро сбросить вес, избавившись от лишних килограммов. Для приготовления чая в двухлитровом термосе Вам потребуется: имбирный корень размером со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. Очистите имбирь и порежьте тонкими ломтиками. Положите в термос и залейте кипятком, оставьте настаиваться. Затем необходимо вынуть чеснок и имбирь, процедить и пить в течение дня.
В целом Имбирь для похудения рекомендуем добавлять не только в чай, но и в любые травяные отвары – земляничники, мяты, мелисы.
Апельсиновый чай с имбирным корнем для похудения. Смешайте блендером пол-ложки мелко нарезанного имбирного корня, 60 г листьев перечной мяты и щепотку молотого кардамона. На 30 минут залейте смесь кипятком, затем процедите, добавьте 85 мл лимонного сока, 50 мл апельсинового сока и мед по вкусу. Такой чай пьют холодным – мятный привкус увеличит ощущение свежести.
Если вам необходимо нормализовать работу мочевого пузыря и почек, соединяйте имбирный чай для похудения с листьями брусники.
Правила применения имбирного чая для похудения

Подытожим несколько важных моментов, относящихся к использованию имбирного чая для похудения:
Имбирь можно использовать постоянно, а не только в дни активного похудения, заваривайте его вместе с зеленым или черным чаем.
Одной дольки лимона на одну чашку будет вполне достаточно.
Если пьете чай с медом, то мед нужно разводить либо в теплом настое, либо есть с ложки.
Поскольку имбирный чай для похудения – бодрит, не рекомендуем его пить вечером.
После приготовления имбирного чая для похудения его необходимо обязательно процеживать, иначе чай будет слишком насыщенным.
На два литра воды необходим кусок имбирного корня размером со среднюю сливу.
Подготавливая имбирь для чая, режьте его как можно более тонкими ломтиками, например при помощи картофелечистки.
Если чай выпить перед едой, он притупит аппетит и ощущение голода.
Рекомендуемое потребление имбирного чая для похудения составляет два литра в день.
Лучше всего чай для похудения заварить утром. Залейте в термос и пейте по чашечке чая, в течение дня.
Салат с имбирем для похудения (очень хорош в разгрузочные дни)
30 % сырой моркови и 20% печеной свеклы – сладкий вкус (стимулирует работу поджелудочной железы и желудка);
10 % цедры апельсина – горький вкус (стимулирует работу тонкого кишечника и сердца);
20 % лимона – кислый вкус (стимулирует работу желчного пузыря и печени);
10 % порошка сельдерея – соленый вкус (стимулирует работу почек, надпочечников);
10 % имбиря или перца – жгучий вкус (стимулирует работу толстого кишечника и легких);
1-2 ст. л. любого растительного масла
Рейтинг:  +9
ZARINCHIK
7 февраля 2012 года 6 221 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru имбирь для похудения
Имбирь для похудения
Применять имбирь при похудении можно с помощью полезных и вкусных бодрящих напитков, чаев и различных других блюд. Расскажем об этом поподробнее.
Вещества, содержащиеся в имбирном корне, улучшают кровоснабжение и греют изнутри. Они как будто «разгоняют» все внутренние процессы... Читать полностью
 


Дневник ZARINCHIK:



Комментарии:

7 февраля 2012 года
+1
Делала чай с имбирем и чесноком) вкус конечно специфический, но мне нравится и аппетит хорошо успокаивает) только я его на крупной терке тру.

7 февраля 2012 года
0
а сушеный имбирь не подойдет?

7 февраля 2012 года
0
он абсолютно не такой... им можно заменить, если например мясо готовишь, а чай все таки лучше со свежим...

7 февраля 2012 года
0
спасибо

7 февраля 2012 года
0

7 февраля 2012 года
0
Я читала, что сушеный имбирь ничуть не хуже, просто в сушеном слегка изменяется биохимический состав....Так что если не найдете впродаже свежий, смело сыпьте в чашку с чаем сухой.....При регулярном уоптреблении эффект тот же...Я каждое утро пью чай с имбирем уже года два.....

7 февраля 2012 года
0
я не говорила о биохимическом составе, я говорила о запахе и вкусовых качествах... в его полезности никто не сомневается, а вот вкус не тот..

7 февраля 2012 года
+1
Обожаю имбирный чай с лимоном.

7 февраля 2012 года
0
у меня было несколько дней застоя вернее извините запор ,вчера выпила с лимоном и метом,сегодня за милую душу дружила с белым другом не знаю может и имбирь этому причини,но решила по чаще пить его,его еще пьют для профилактики ОРВИ.

7 февраля 2012 года
0
мне бы такой эффект тоже не помешал так что сегодня пойду его искать

7 февраля 2012 года
0
девочки, все мечтаю попробовать, но у нас его продают ввиде серо-коричневатых корешков с ладонь размером. Это он? или другой? Тогда скажите, этот корешок чистить?

7 февраля 2012 года
0
Да этот корешок имбирь, я его сначала мою, потом "скребком" для овощей очищаю и на крупной терочке) беру в баночке на работу и в чай добавляю, а оказывается его настаивать надо....Полезная информация! Спасибо

7 февраля 2012 года
0
Девочки еще говорят очень вкусно с мясом правда я не пробовала у кого нибудь рецепт есть приготовления ?


Оставить свой комментарий
B i "