Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Третий день диеты

Всем приветики. Девчонки, так рада-рада-рада... минус 1,5 кг за время подсчета... легкость в теле... но пока еще не могу адаптироваться к новому питанию... т. е не могу привыкнуть не "обжираться" и тяжеловато отказаться от сладкого. Желудок немного капризничает... видимо почувствовал, что недоедает слегка. Думаю, все неприятные симптомы пройдут через недельку. А вообще подсчет калорий затягивает... это как игра, даже занятость появилась ))) Совмещаю приятное с полезным... решила повышивать немного... да и еще.. заказала себе обруч, придет в середине февраля- буду стройной как кипарис)))) Всем удачки

Рейтинг: +11

Солнце и звезды

7 февраля 2012 года

300

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/402628/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Третий день диеты</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/402628/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/07/37/595098_18170-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем приветики. Девчонки, так рада-рада-рада... минус 1,5 кг за время подсчета... легкость в теле... но пока еще не могу адаптироваться к новому питанию... т. е не могу привыкнуть не "обжираться" и тяжеловато отказаться от сладкого. Желудок немного капризничает... видимо почувствовал, что недоедает слегка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/402628/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/402628/
              ]Третий день диеты[/url][/b][/size]
              Всем приветики. Девчонки, так рада-рада-рада... минус 1,5 кг за время подсчета... легкость в теле... но пока еще не могу адаптироваться к новому питанию... т. е не могу привыкнуть не "обжираться" и тяжеловато отказаться от сладкого. Желудок немного капризничает... видимо почувствовал, что недоедает слегка. Думаю, все неприятные симптомы пройдут через недельку... [b][url=https://www.diets.ru/post/402628/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Комментарии:

Улисс

7 февраля 2012 года

Молодец, уверена, совсем скоро будет кипарис ))) А подсчет действительно затягивает, меня даже по выходным, в дни отдыха, так и тянет что-нибудь записать и посчитать )))

Ответить

sveta-u

7 февраля 2012 года

Какого калоража придерживаетесь?

Ответить

Julia W

7 февраля 2012 года

Вы сбросили 1,5 кг. за три дня?))

Ответить

sveta-u

7 февраля 2012 года

В принципе при большом весе такое возможно - водичка слилась вот и все 1.5 кг

↑ Ответить

Julia W

8 февраля 2012 года

Ну да. Возможно.

↑ Ответить

vomit

7 февраля 2012 года

да, я вот обычно на 2-3 день срываюсь( как бы продержаться...

Ответить

Julia W

8 февраля 2012 года

именно эти несколько дней и считаются самыми тяжёлыми. Потом привыкаешь.)))

↑ Ответить

vomit

8 февраля 2012 года

первый день - легко, а вот в конце второго и тем более на третий чета ломает( надо держаться, да? просто у меня сразу мысли, что значит организму нужно, если он просит и я его кормлю

↑ Ответить

Julia W

8 февраля 2012 года

держись! Нужно эту "ломку" пережить. А организм пои водой, чаем зелёным или травяным каким-нибудь. Тем более, что тебе скинуть немного надо.)))

↑ Ответить

vomit

8 февраля 2012 года

Спасибо! Буду стараца...

↑ Ответить

Улисс

8 февраля 2012 года

вот это немного очень расслабляет! думаешь, ну что тут сбрасывать-то! вон люди по 15-20 кг сбрасывают, поэтому ничего страшного если я сейчас поем немножечко запрещенного )))

↑ Ответить

vomit

8 февраля 2012 года

угу, я вот уже года 3 в расслабленном состоянии... если не 5

↑ Ответить

Улисс

8 февраля 2012 года

мне сложно сказать, в каком состоянии я ) когда была 64 - все время думала, что надо похудеть, подруги как назло все 42-го размера, но мотивации не было никакой, вроде и так все сойдет, муж никаких комментов никогда не давал! а сейчас когда уже на 10 кг меньше, наоборот больше мотивации! не знаю, как это объяснить )

↑ Ответить

vomit

8 февраля 2012 года

потому что интуитивно знаете, что и так хорошо. и если похудеть, например, грудь пропадет или пышная попа

у меня так.
но похудеть хочется, чтобы в одежде красиво смотреться. и вообще, для легкости...

↑ Ответить

Улисс

8 февраля 2012 года

нету у меня сейчас ни пышной груди (размер 75 А) , ни бедер ))) а похудеть сейчас хочу, чтобы не стесняться раздеваясь перед МЧ, на пляже, перед подругами, чтобы в магазине можно было брать уже наконец обтягивающие вещи!

↑ Ответить

vomit

8 февраля 2012 года

воо, я тоже хочу обтягивающие вещи, у меня даже есть, надо только похудеть

↑ Ответить

vomit

8 февраля 2012 года

все, нада держаться. я к 20 должна быть как кипарис!

↑ Ответить

Улисс

8 февраля 2012 года

господи, у тебя и так уже 53 кг, а пишешь так, как будто 153 ))))

↑ Ответить

vomit

8 февраля 2012 года

ну выглядит это так

Ответить

Улисс

8 февраля 2012 года

ой, я тебя умоляю )) не смеши )))

Ответить

Солнце и звезды

(автор поста)

8 февраля 2012 года

Да...первую неделю хотя бы выдержать, а потом начинает организм привыкать к новому образу жизни и уже не требует того, чем его кормили раньше. Придерживаюсь около 1100-1400 кк.....бывает конечно голодно.....но я заливаю "червячка" кефирчиком нежирным. Согласна...первые дни водичка сливается....сегодня вот встала на весы и минуса не увидела, но все равно в теле легкость.

Ответить

evgesha_liz

8 февраля 2012 года

Девочки, а как правильно рассчитать-то калорийность готового блюда? Сегодня готовила салат из ламинарии, а вот на сколько калорий он выйдет, как узнать? Совсем сообразить не могу......

или ссылку нужную подкиньте, плиз)

Ответить

Jill77

8 февраля 2012 года

https://www.diets.ru/help/calculator.html вот тут можно рассчитать готовые блюда.. довольно все просто , я с первого раза освоила, считаю там все: каши, мясо с фасолью... да все все все что готовлю для себя считаю через этот калькулятор, очень удобно!

↑ Ответить

evgesha_liz

8 февраля 2012 года

Большое спасибо за ссылку, обязательно прочитаю...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.