Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
если после нее не соблюдать ограничений - все вернется проверено
Я много экспериментов ставила - всегда быстрый отвес возвращается при переходе к нормальной еде
Если и дальше ограничивать и пересмотреть рацион - обратного хода не будет
Более того - на этой у меня очень упало давление тк рис без соли, а затем отварная кура выводят много воды из организма. И давление падает, слабость и головокружение
Мне надо было сбросить куда меньше. И что заметила - буквально через месяц ограничений вредностей организм их не просит
Да -бывает и тортик куснешь...но эффект не тот, который ждешь. Не те вкусовые ощущения
лично мне нравится:
1 - Диета Дружбы (ограничений не много, основано на правильном сочетании продуктов)
2 - подсчет калорий
3 - Мириманова