Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Молокочай

прошла неделя - пора разгружаться!

сегодня отмечали свадьбу сотрудницы

. конечно, были нарушения

, но, я считаю, несерьезные! в основном, ела по Системе. но все равно, завтра молокочай необходим! приглашаю всех желающих в компанию молокочайцев! или молокочайниц?

Тэги: молокочай

Рейтинг: +8

меТАКса

7 февраля 2012 года

386

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/403062/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">прошла неделя - пора разгружаться!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/817/">молокочай</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">сегодня отмечали свадьбу сотрудницы . конечно, были нарушения , но, я считаю, несерьезные! в основном, ела по Системе. но все равно, завтра молокочай необходим! приглашаю всех желающих в компанию молокочайцев! или молокочайниц?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/403062/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/403062/
              ]прошла неделя - пора разгружаться![/url][/b][/size]
              сегодня отмечали свадьбу сотрудницы . конечно, были нарушения , но, я считаю, несерьезные! в основном, ела по Системе. но все равно, завтра молокочай необходим! приглашаю всех желающих в компанию молокочайцев! или молокочайниц? [b][url=https://www.diets.ru/post/403062/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Молокочай":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Комментарии:

Sakura

7 февраля 2012 года

я тоже купила молоко, думаю на завтра. Но предыдущие два раза не были успешными- сорвалась.

Ответить

меТАКса

(автор поста)

7 февраля 2012 года

давай вместе! не подводи меня, не срывайся! и я тебя не подведу! зато как порадуемся на следующее утро!

завтра надеюсь на твою компанию!

↑ Ответить

меТАКса

(автор поста)

8 февраля 2012 года

как дела с молокочаем?

молокочайничаешь сегодня? не подводи нас, мы ВМЕСТЕ!

↑ Ответить

меТАКса

(автор поста)

8 февраля 2012 года

↑ Ответить

малютка крис

7 февраля 2012 года

а как правильно молокочайничать?

как заваривать и в каких количествах?

Ответить

меТАКса

(автор поста)

7 февраля 2012 года

во-первых, надо знать, что это о-о-очень мочегонный напиток

. готовится так: 1 л молока 2,5% жирности я выливаю в 1,5литровую кастрюльку, доливаю туда из чайника воды доверху и кипячу. как закипит - засыпать 2-3 столовые ложки заварки зеленого чая, можно с жасмином или цитрусом. 20 минут настаивать, потом пить весь день . если заболит голова, можно чайную ложку меда съесть. если уж сильно голод припечет или еще какие негативы возникнут , можно съесть 1-2 ЗЕЛЕНЫХ яблочка. на другой день отвес у меня был в прошлый раз 2 кг!!! но организм со временем к этому привыкает , и отвес становится меньше

↑ Ответить

Slasha

9 февраля 2012 года

меТАКса пишет:
заварки зеленого чая

вы имеете ввиду сухие листки или именно жидкой заварки?

↑ Ответить

меТАКса

(автор поста)

9 февраля 2012 года

сухую заварку из пачки

↑ Ответить

Slasha

9 февраля 2012 года

спасибо

↑ Ответить

oxixi

7 февраля 2012 года

удачи! а мне настроя не хватает. вот как весной пахнёт, вот я ноги в руки и понесуууусь

Ответить

меТАКса

(автор поста)

7 февраля 2012 года

спасибо! удача мне понадобится!

↑ Ответить

Fanty

7 февраля 2012 года

Удачного разгрузика

Ответить

меТАКса

(автор поста)

7 февраля 2012 года

спасибо! буду надеяться. что он будет удачным! мне обязательно надо стабилизировать на этой неделе достигнутый сегодня вес!

↑ Ответить

малютка крис

7 февраля 2012 года

надо попробовать наконец..но это когда дома буду. а то неизвестно, как желудок отреагирует

а вам завтра удачи!!

Ответить

меТАКса

(автор поста)

7 февраля 2012 года

спасибо-спасибо! отчет - послезавтра!!!

↑ Ответить

Логин

7 февраля 2012 года

удачи!терпения!КРАСОТА-ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ!

Ответить

меТАКса

(автор поста)

7 февраля 2012 года

ради красоты можно и потерпеть

! главное - весь день сохранять мотивацию!

↑ Ответить

G_S07

7 февраля 2012 года

Я с тобой!

Последний раз совсем мало отвесила, надеюсь, завтрашний разгруз порадует! Удачи и хорошего отвеса!

с молокочаем!

↑ Ответить

меТАКса

(автор поста)

8 февраля 2012 года

с молокочаем!

он уже наступил! держим связь!

↑ Ответить

G_S07

8 февраля 2012 года

Первый час - полет нормальный!!!!

↑ Ответить

меТАКса

(автор поста)

8 февраля 2012 года

аналогично, коллега!

↑ Ответить

G_S07

8 февраля 2012 года

Ты с каким интервалом пьешь?

Ответить

меТАКса

(автор поста)

8 февраля 2012 года

та-а-а-к, дай вспомнить... утром на завтрак - в 7-00. потом на работу пришла, выпила в 9-40. щас вот на обед буду пить, в 12-30. т.е. интервалы не держу, как захочется, так и пью. да еще и простым кипятком разбавляю, а то, боюсь, не хватит моей литровой бутылки! кстати! я гдет недавно читала, что после 18-00 его лучше уже не пить? не знаешь?

↑ Ответить

Sakura

8 февраля 2012 года

А я сегодня не решилась, вчерашний отвес 2,4 пока достаточно. Сегодня второй день ОЭБ.

Ответить

G_S07

8 февраля 2012 года

Вот это отвесище!

Поздравляю! Поделись на чем?

↑ Ответить

Sakura

8 февраля 2012 года

Я придеживаюсь ОЭБ. Еще промерзла. Пила много чая зеленого с имбирем, корицей, лимоном и грамочкой меда

↑ Ответить

меТАКса

(автор поста)

8 февраля 2012 года

олеся, расскажи про чай с имбирем, пожалуйста! мед прям в чай кладешь? или с ложки ешь? как его употреблять правильно?

↑ Ответить

Sakura

8 февраля 2012 года

Завариваю зел.чай, туда же бросаю имбирь и лимон. Еще вчера и сегодня добавляю корицу, только ее надо чуть-чуть. Мед кладу в чашку, половину чайной ложки.

↑ Ответить

меТАКса

(автор поста)

8 февраля 2012 года

ок, попробую! спасибо!

↑ Ответить

G_S07

8 февраля 2012 года

Если через 2.5ч пить, то он к этому времени и закончится весь. Если голодно будет, то допускается яблочко пожевать. Я обхожусь без яблок, пью чай зеленый.
А почему всего литром запаслась? Какая жирность? Я обычно 1.5% беру, но вчера дочка покупала, принесла 2.5% - так что мне сегодня очень сытно будет!

Ответить

меТАКса

(автор поста)

8 февраля 2012 года

я тоже стараюсь не портить процесс яблоками и медом. знаю по себе, что повлияет на отвес

, а хочется же, чтобы он был побольше

!!! вот вчера не удержалась, съела селедку. утром - будьте любезны, килограмм пришел! так что все должно быть на контроле!!! никаких послаблений!!!

Ответить

G_S07

8 февраля 2012 года

Ох уж эта соль! Но и без нее нельзя совсем, радует, что это водичка задерживается, а не жирок!

↑ Ответить

меТАКса

(автор поста)

8 февраля 2012 года

конец рабочего дня - полет продолжаем!

↑ Ответить

G_S07

8 февраля 2012 года

Ни каких отклонений от намеченного курса!

Надеюсь, утро порадует нас!

↑ Ответить

меТАКса

(автор поста)

8 февраля 2012 года

и я надеюсь!!! завтра - отчет!

↑ Ответить

G_S07

8 февраля 2012 года

Обязательно!

↑ Ответить

G_S07

9 февраля 2012 года

Отчитываюсь ушло 600гр. Маловато будет, но это уже 9 раз, и КД, свою лепту, наверное, внесли.

Как у тебя дела?

↑ Ответить

kir27

8 февраля 2012 года

что такое оэб?

Ответить

Sakura

8 февраля 2012 года

www.diets.ru/post/397096/ почитайте здесь

↑ Ответить

радугаЯ1

8 февраля 2012 года

СУПЕР!!! УЖЕ ПРОЧИТАЛА И ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ!!!

↑ Ответить

G_S07

8 февраля 2012 года

Спасибо за полезную инфу! Попробую зеленый чай с корицей.

↑ Ответить

Sakura

8 февраля 2012 года

Я сегодня пила кофе с красным перцем! Немножко переборщила, завтра буду меньше сыпать. А корицы чуть-чуть, чтобы не спротивило- очень резковата! Да и уксус с водой пью!

↑ Ответить

ольгун

8 февраля 2012 года

Ну и как на вкус этот кофе?Эффект есть?

↑ Ответить

Sakura

8 февраля 2012 года

Пока нет, сегодня первый раз пила. На вкус- пикантный такой себе кофе!!!

↑ Ответить

G_S07

8 февраля 2012 года

Вот сижу, пью чай с корицей! Не привычно, конечно, но пить вполне можно! Ради сброса лишних грамм - это не самый худший вариант!

Будем привыкать!

Спасибо, что поделилась с нами!

У меня корица на дне осела, я ее выпила! Или не нужно было?

↑ Ответить

Sakura

8 февраля 2012 года

Я тоже так считаю, главное не переборщить.

↑ Ответить

G_S07

8 февраля 2012 года

А ты сколько и какого перца добавила?

↑ Ответить

Sakura

8 февраля 2012 года

Ну как спичечная головка. Красный перец.

↑ Ответить

G_S07

8 февраля 2012 года

Спасибо, утром попробую!

↑ Ответить

kir27

8 февраля 2012 года

я в пятницу на разгрузку

Ответить

меТАКса

(автор поста)

8 февраля 2012 года

я в последнее время практикую воздерживание от еды в облегченном варианте. мне так легче вытерпеть. после обеда в четверг и до обеда пятницы только пью. если сильный голод, то молокочай, а если терпимо - то воду или просто зеленый чай! а в результате - организм 24 часа разгружается!

↑ Ответить

G_S07

8 февраля 2012 года

Удачи и хорошего отвеса!

↑ Ответить

куня

8 февраля 2012 года

а я вчера была на молокочае

Ответить

меТАКса

(автор поста)

8 февраля 2012 года

результат порадовал? как держишь вес потом?

↑ Ответить

куня

8 февраля 2012 года

1 кг ушло

Первый раз попробовала. Голода не испытывала вообще.
Я вес не держу, я его прогоняю

Ответить

меТАКса

(автор поста)

8 февраля 2012 года

а вдруг весь прогонишь?

↑ Ответить

куня

8 февраля 2012 года

а как часто можно разгружаться на молокочае?

Ответить

меТАКса

(автор поста)

8 февраля 2012 года

я - раз в неделю, по средам

↑ Ответить

куня

8 февраля 2012 года

Ответить

Стройная Танюшка

8 февраля 2012 года

Молокочайников

Ответить

меТАКса

(автор поста)

9 февраля 2012 года

ау, сидельцы - молокочайницы!!!!! как отвес? у меня маловато, всего 1200

но это я сама виновата, спать вчера легла в 23-30, надо было в22-00! вот тогда все было бы ок! я не расстроилась, просто в следующий раз сделаю как надо!

Ответить

G_S07

9 февраля 2012 года

Отличный отвес, поздравляю!

Я еще утром отчиталась -600гр. А сон тоже влияет на отвес? Я легла в 4 утра, заснула еще позже, встала в 9.00.

↑ Ответить

меТАКса

(автор поста)

9 февраля 2012 года

сон на меня очень влияет! да и пишут везде, что с 22-х до 24-х самое сжигание жира идет!

и я, как пропущу эти часы - вес остается, или уходит, но плохо. а вот неделю нахзад у меня отвес был вообще 2 кг!

там я все по правиласм сделала! хочу всетки к ДР 25 февраля добиться веса 75 кг! и буду красавишной!

мож даже рискну свое фото поставить

↑ Ответить

G_S07

10 февраля 2012 года

Надо же! Нужно сон налаживать!

↑ Ответить

Sakura

9 февраля 2012 года

Просто супер! У меня очень редко на МЧ такой отвес!!!

↑ Ответить

OlgaBV

9 февраля 2012 года

1 200 - здорово!!!

Я тоже, если не досплю, вес может и прибавиться.
Люблю молокочай, в эту среду решила на кашке кукурузной разгрузится - не понравилось.
На молокочае не так голодно, так что в следующую среду буду лучше молокочаятся.

Ответить

меТАКса

(автор поста)

9 февраля 2012 года

будем вместе!

↑ Ответить

куня

9 февраля 2012 года

девочки, а на перловке кто-то пробовал?

Ответить

меТАКса

(автор поста)

9 февраля 2012 года

на кашах вообще-то есть разгруз многодневный, но там перловки нет, насколько я знаю... там рис, пшено и гречка

↑ Ответить

OlgaBV

10 февраля 2012 года

На перловке весьма сытно.

Посмотри здесь - https://www.diets.ru/post/370231/

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!