 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
26 декабря 2010 года | 242 | 29 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сидела вчера на молокочае, ну это что-то... до середины дня вроде нормально себя чувствовала, но после я думала пришёл капец. Голова кружится, тошнит, слабость как у недельного голодавшего, сил вообще никаких. У многих читаю присутствует лёгкость, кушать не хочется, а мне то и дело хотелось поесть... Читать полностью |
Дневник Звездочка:
|
|
|
Natasha814
26 декабря 2010 года
+1
зНАЧИТ НЕ НАДО ТЕБЕ СКИДЫВАТЬ.Организм знает это
Ответить
|
|
Julieke
29 декабря 2010 года
0
поддерживаю
↑
Ответить
|
|
трюфелька
26 декабря 2010 года
+1
не расстраивайся...у тебя и так наверное...фигурка ого-о=го...!...у многих уходит вода...поэтому и пишут о ТаКих результатах...
Ответить
|
|
Звездочка
26 декабря 2010 года
0
спасибо за поддержку, может и правда
↑
Ответить
|
|
|
Звездочка
26 декабря 2010 года
0
да он не хочет просто, ленивый стал
Ответить
|
|
PrettyGirl
26 декабря 2010 года
+1
Может из-за отсутствия физических нагрузок. Я тоже не худела, пока не начала заниматься. А главное не на весы смотреть, а на фигуру в целом. Например, у меня вес не меняется, так совсем немного, но зато тело подтягивается, живот меньше стал. И все благодаря тренировкам. Неделю кардионагрузок и результат будет! А если и упражнения, тогда вообще супер!
Ответить
|
|
|
Звездочка
26 декабря 2010 года
0
вот после н.г. иду в спортзал
↑
Ответить
|
|
Mooly
26 декабря 2010 года
+1
Да, бегом марш в зал!
↑
Ответить
|
|
|
трюфелька
26 декабря 2010 года
+1
да...правильно...не нужны разгрузки...принимай - нагрузки !
Ответить
|
|
|
Звездочка
26 декабря 2010 года
0
обязательно пойду!!!! я от одной мысли радуюсь, что мне больше не нужно сидеть на этом молокочае
Ответить
|
|
|
PrettyGirl
26 декабря 2010 года
+1
Надо было молокочай вместе с геркулесовой кашей на молоке. Да и во время тренировок вам пригодится такая диета. Точнее не диета а правильное, здоровое питание!
Ответить
|
|
|
Звездочка
26 декабря 2010 года
0
в смысле целый день на этой каши и плюс молокочай?
↑
Ответить
|
|
Танкистка
26 декабря 2010 года
+1
Отличная идея!!!
↑
Ответить
|
|
|
PrettyGirl
26 декабря 2010 года
+1
Я так делала, но еще съедала фруктиков парочку. Хорошая чистка для кишечника. И так раз в неделю. Я считаю, что разгрузочные дни полезны, но разумные. Голодание я не принимаю.
Ответить
|
|
|
Звездочка
26 декабря 2010 года
0
спасибо, а кашу варить чисто на молоке без соли и сколько можно съедать за день?
↑
Ответить
|
|
Счастливая_Навсегда
26 декабря 2010 года
+1
ты молодец конечно обязательно надо заниматься а на будущее если разгружаешься на молокочае вечером можно съесть горсть риса тогда легче будет
Ответить
|
|
|
Танкистка
26 декабря 2010 года
0
Я уже писала,что выдержала на молокочае до 16ч,потом поела и пришла в себя(тошнило и хотелось кого-нибудь убить)...Отвес был все равно 500гр
Ответить
|
|
Элла ФЭС
26 декабря 2010 года
0
меня тоже хватает только на полдня на молокочае, либо с утра до обеда, либо с обеда до утра!
Ответить
|
|
|
Танкистка
26 декабря 2010 года
0
Уверена,с обеда до утра отвес будет хороший!
↑
Ответить
|
|
|
PrettyGirl
26 декабря 2010 года
+1
Кашу геркулесовую не вари, просто разогрей молочко в микроволновке, в контейнер 2-3 ст.л каши залей молоком и оставь набухнуть. Добавь по желанию сухофтукты, орехи, можно банан, мед, по желанию добавь отруби и корицу. Отличный завтрак. Можно сделать коктейль: молоко, банан, гуркулес быстрого приготовления(можно измельчить), мед все взбить в бледере. Очень вкусно! Все вкусно,полезно и питательно. Не надо себя мучить. Наслаждайтесь! Еще раз повторюсь, не надо диет, главное здоровое питание!
Ответить
|
|
|
Звездочка
26 декабря 2010 года
0
спасибо, буду пробывать!!!
↑
Ответить
|
|
Эрманар
26 декабря 2010 года
0
У меня на днях муж так чуть не помер.
Ответить
|
|
|
Janne
26 декабря 2010 года
+1
У тебя и так отличный вес, не мучай себя!
Ответить
|
|
marusy_nata
26 декабря 2010 года
0
С таким весом, я уверенна, ты и так выглядишь на миллион!!!
Ответить
|
|
Милайна
26 декабря 2010 года
0
Ты меня прости конечно, но с твоими параметрами нужно набирать а не сбрасывать...тут только недельное голодание поможет...и то "МОЖЕТ БЫТЬ"...
Ответить
|
|
|
Звездочка
26 декабря 2010 года
0
голодание тяжело переносить, я читала что надо свою диету найти которая нормализует обмен веществ, вопрос только какая диета... вот ты нашла свою диету?
↑
Ответить
|
|
|
Милайна
26 декабря 2010 года
0
если ты меня спросила...то да нашла...я питаюсь раздельно и при этом считаю калорийность рациона.
Ответить
|
|
xavrochezka
29 декабря 2010 года
0
А мне нравится молокочай и очень легко переношу разгрузку. только я завариваю 3 ч.л.зеленого чая"дорыня"в 1 стакане кипятка,а потом процеживаю в 1л.молока.В 8утра выпила 1ст. молокочая,через час 1 ст. воды и так чередовала.У меня в середине приятная пустота,кушать не хочется,красота! А ещё на всё должен быть психологический настрой. Удачи вам всем
Ответить
|
|
|
Звездочка
29 декабря 2010 года
0
психологический настрой был и всегда есть, просто организм очень сопротивлялся, было много искушений, но я не поддалась!!! вам тоже удачи, спасибо)))
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
17 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
