ДИЕТА ТРЕХ ПРОДУКТОВ, МЕНЮ НА ДЕНЬ • На завтрак следует съесть порцию геркулесовой каши на воде и 2-3 яблока. • На обед: та же овсяная каша на воде, чайная ложка мёда (можно добавить мед в кашу). Кроме того – 100 г нежирного творога и 3 яблока. • На полдник разрешается съесть немного свежих зеленых овощей или зелени. • Ужин: 100 г творога, 3 яблока. В течение дня разрешается пить травяные настои, воду без газа, чаи. я еще не пробывала! может кто захочет! напишите. может вместе похудеем.7дней такой разгрузки -1кг в день. она безвредна! но я незнаю
ДИЕТА ТРЕХ ПРОДУКТОВ, МЕНЮ НА ДЕНЬ • На завтрак следует съесть порцию геркулесовой каши на воде и 2-3 яблока. • На обед: та же овсяная каша на воде, чайная ложка мёда (можно добавить мед в кашу). Кроме того – 100 г нежирного творога и 3 яблока. • На полдник разрешается съесть немного свежих зеленых овощей или зелени. • Ужин: 100 г творога, 3 яблока...
Читать полностью
Привет! Я вот Дюканюсь - голодать совсем не приходится, так как ни объем, ни калорийность пищи не учитывается, только содержание сахара, жира и углеводов. Почитай об этой диете. Если к мясу нормально относишься, может, подойдет тебе. В любом случае, УДАЧИ!!!!!