Главная > Дневники > Дневник пользователя liebe_82

Нужна помощь! Как правильно распланировать день?

Хочу добиться в своей жизни порядка, чтобы была какая-то система. Кавардак, каша, неопределённость выбивают из колеи! Вроде времени полно, а как-то ни на что не хватает его не хватает! В итоге - день какой-то пустой, без каких-то интересных событий, да вообще без событий! Грустно!
Я всё про режим в еде пишу, так как эта больная тема для меня! Но надо как-то научиться планировать свой день и планировать его проживать как-то с толком, с интересом, с радостью!
ВОТ ТУТ НУЖНА ПОМОЩЬ!

Планирую:

7 00 ПОДЪЁМ

выпить пару стаканов воды и думаю вставить сюда утреннюю гимнастику, пока все спят!

ПОСОВЕТУЙТЕ тут какой комплекс можно лучше делать!!!

8 00 ЗАВТРАК

8 30 - 10 30 домашние дела: уборка, переодевание ребёнка после сна, покормить дочу кашей, сварить обед мужу и себе (ЕСЛИ ВРЕМЯ ОСТАНЕТСЯ - ПОРАБОТАТЬ)

10 30 ланч (2ой завтрак)

11 00 - 13 00 РАБОТА ДОМА ЗА КОМПОМ

13 00 ОБЕД

13 00 - 14 00 ПРИГОТОВИТЬ ОБЕД ДОЧЕ, ПОКОРМИТЬ ЕЁ, ПОЛОЖИТЬ СПАТЬ

15 30 ПОЛДНИК

18 00 УЖИН

Планирую около 23 00 идти спать, чтобы высыпаться!

Всё остальное время впринципе можно планировать как угодно и для чего угодно!

Нужно найти правильно время для:

1) СПОРТА: утренняя гимнастика, различные видеокомплексы для разных частей тела, бассеин, бег;
2) ХОББИ: чтение, вязание и т. д.
3) СЕБЯ: скрабы, маски и т. д.

Наверное, немного сумбурно?! Я в своём репертуаре: хочу всё и сразу!!!

Но надо с чего-то начать!
Пожалуйста, помогите спланировать день!
Буду очень благодарна!

Рейтинг: +4

liebe_82

8 февраля 2012 года

208

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/403337/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Нужна помощь! Как правильно распланировать день?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/403337/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/07/31/596067_15003-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Хочу добиться в своей жизни порядка, чтобы была какая-то система. Кавардак, каша, неопределённость выбивают из колеи! Вроде времени полно, а как-то ни на что не хватает его не хватает! В итоге - день какой-то пустой, без каких-то интересных событий, да вообще без событий! Грустно!<br>Я всё про режим в еде пишу, так как эта больная тема для меня...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/403337/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/403337/
              ]Нужна помощь! Как правильно распланировать день?[/url][/b][/size]
              Хочу добиться в своей жизни порядка, чтобы была какая-то система. Кавардак, каша, неопределённость выбивают из колеи! Вроде времени полно, а как-то ни на что не хватает его не хватает! В итоге - день какой-то пустой, без каких-то интересных событий, да вообще без событий! Грустно! Я всё про режим в еде пишу, так как эта больная тема для меня... [b][url=https://www.diets.ru/post/403337/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник liebe_82:

День как день, но без СРЫВА! Нужен совет!
О текущем!
• Нужна помощь! Как правильно распланировать день?
И снова она - БУЛИМИЯ!!!
Рацион день первый (2.02.12)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Комментарии:

Maneki NNeko

8 февраля 2012 года

я планирую -планирую,а всё на перекосяк.но спортиком люблю в первой половине дня заниматься-энергии больше.да и дома нет никого.

Ответить

marmolada

8 февраля 2012 года

Пост у вас конечно, красноречивый! Почитайте материалы по таймменеджменту! Мне очень помогло!

Ответить

liebe_82

(автор поста)

8 февраля 2012 года

А почему красноречивый????

↑ Ответить

marmolada

8 февраля 2012 года

потому что от полностью соответствует вашей задачи. то есть понятно по плану на день, что вы сумбурный человек

↑ Ответить

liebe_82

(автор поста)

8 февраля 2012 года

Вот я и хочу избавиться от этой сумбурности в своей личности, добиться ясности! Думаете, не получиться?????

↑ Ответить

liebe_82

(автор поста)

8 февраля 2012 года

Я сколько себя помню, то всё пытаюсь либо похудеть, так как недовольна своим телом, либо стать другой, так как вообще недовольна собой, своим характером, либо как-то спланировать свои дни, чтобы сделать их более разнообразными, чтобы как-то бороть свою лень этим, свой пессимизм. получается так, что я постоянно в каком-то поиске! Я когда подумаю об этом, какова моя жизнь - жуть!!!!!!! Хочу поставить точку в конце концов! Хочу жить, наслаждаться! Спорт в первой половине дня тоже идея! Может в первой половине комплексы на разные части тела, а вечером бассеин или бег???? раз в неделю сауна или баня????

Ответить

Елена Кирюхова

8 февраля 2012 года

liebe_82 пишет:
ПОСОВЕТУЙТЕ тут какой комплекс можно лучше делать

мне нравится бодифлекс, после него сразу завтракать можно.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!