Хочется поделиться своей радостью... наконец-то я купила себе новые кроссовки
Инструктор по степу сказала, что я неправильно ставлю ногу и пока не куплю нормальную обувь ничего у меня не получится
Вот и пришлось изыскивать средства. Объездила полмосквы, но кроссовок именно для степ-аэробики не нашла
Танцевальных (с раздельной подошвой) тоже нигде нет. В конце-концов остановилась вот на этих
По крайней мере они красивые
Завтра опробую их в деле
P.S. Идеальные кроссовки для занятий степ-аэробикой должны обладать рядом важных характеристик.
Занятие аэробными тренировками в спортзале: интервальные тренировки, степ-аэробика, танцевальные занятия – требуют специальной обуви. Кроссовки для аэробики должны быть высокими, легкими и амортизирующими.
Высокие кроссовки с фиксацией голеностопа предотвратят вывих, легкие – позволят выполнять движения без ощущения усталости в ногах, а ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ амортизация под пяткой и носком убережет от травмы… коленей (большинство движений в аэробике, особенно степ – ударные, которые впоследствии могут сказаться болью в коленной чашечке).
Носок кроссовка должен быть шире пятки, чтобы можно было беспрепятственно подниматься на носки. Еще одним обязательным условием является – резиновая подошва с МЕЛКИМ, желательно «полосатым» протектором. Это поможет не потерять сцепление с паркетом и ламинатом, зафиксировав ногу даже на влажном полу.
Информация взята от сюда:
http://www.mygiftcard.ru/news/kak-vybrat-krossovki.html
Немаловажно также чтобы кроссовок хорошо гнулся в первой трети подошвы
Если речь идёт о кроссовках Nike, то как я теперь знаю на наличае полной амортизации указывает слово
Zoom в названии.
Наверное всё это должно выглядеть примерно так (жаль их нет в продаже):
Кроме того для степ-аэробики хорошо подходят так называемы танцевальные кроссовки. Но выглядят они довольно специфически