Главная > Дневники > Дневник пользователя tania0604

Творожно-морковная запеканка (Калорийность на 100г - 141ккал)

Творожно-морковная запеканка

Состав

* 1 стакан кефира 1%
* 0,5 стакана манной крупы
* 2 яйца
* 200г творога 1,8%
* 2 крупные морковки
* 0,5 стакана сахара
* пакетик ванилина (1,5г)
* 1 ч. л. раст. масла или 1/2 чл. слив. масла

Приготовление:

1. Замочить манку в кефире на 20 минут

2. Натереть морковку на мелкой терке.

3. К замоченной манке добавить творог, сахар, ванилин, взбить. Добавить яйца, взбить.

4. Вмешать морковку.

5. Форму смазать маслом, вылить заготовку, дать постоять 10 минут.

6. Запекать при температуре 180-200 градусов 25-35 минут.

Рубрика: Рецепты с просчитанной калорийностью

Рейтинг: +18

tania0604

8 февраля 2012 года

822

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/403620/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Творожно-морковная запеканка (Калорийность на 100г - 141ккал)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/403620/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/08/29/596555_57440-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Творожно-морковная запеканка<br>Состав<br>* 1 стакан кефира 1%<br>* 0,5 стакана манной крупы<br>* 2 яйца<br>* 200г творога 1,8%<br>* 2 крупные морковки<br>* 0,5 стакана сахара<br>* пакетик ванилина (1,5г)<br>* 1 ч. л. раст. масла или 1/2 чл. слив. масла<br>Приготовление:<br>1. Замочить манку в кефире на 20 минут<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/403620/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/403620/
              ]Творожно-морковная запеканка (Калорийность на 100г - 141ккал)[/url][/b][/size]
              Творожно-морковная запеканка Состав * 1 стакан кефира 1% * 0,5 стакана манной крупы * 2 яйца * 200г творога 1,8% * 2 крупные морковки * 0,5 стакана сахара * пакетик ванилина (1,5г) * 1 ч. л. раст. масла или 1/2 чл. слив. масла Приготовление: 1. Замочить манку в кефире на 20 минут 2. Натереть морковку на мелкой терке. 3... [b][url=https://www.diets.ru/post/403620/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tania0604:

Польза Приседаний — Приседания Эффективная Физическая Нагрузка
Мифы и реальность
• Творожно-морковная запеканка (Калорийность на 100г - 141ккал)
Сельдерей — полезные свойства
Как похудеть чтобы не обвисла кожа?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Комментарии:

люси

8 февраля 2012 года

хорошая штучка, я ее делаю довольно часто. В этом году было много морковки и мы сделали сок из нее, а жмых было жалко выкидывать(он какой-то некрасивый был) я его сложила в баночки и в холодильник. И теперь из этого жмыха и делаю запеканку.

Ответить

олюня25

8 февраля 2012 года

О,Танюша,ты как всегда в тему!

Сижу и думаю,что внучку на завтрак сделать с творогом.А тут твоя запеканочка! Супер,иду морковку чистить!Благодарствую

Ответить

Любача

8 февраля 2012 года

Вкснятина! Обязательно сделаю

Ответить

wonder_bublik

8 февраля 2012 года

ММ утянула)

Ответить

tania0604

(автор поста)

8 февраля 2012 года

Девочки, всем приятного аппетита!

Ответить

Julia W

8 февраля 2012 года

Спасибочки! Вкусно, полезно и легко!

Ответить

олюня25

8 февраля 2012 года

Тань,спасибо еще раз! Сделала в пароварке,малый слопал все и я с ним заодно позавтракала.Вкус непередоваемый!

Я,правда,ванили чуток добавила.

Ответить

tania0604

(автор поста)

8 февраля 2012 года

↑ Ответить

Елена Петровна

8 февраля 2012 года

Спасибо!!!

Ответить

nailya78

8 февраля 2012 года

утащила к себе

Ответить

Статная

10 февраля 2012 года

Таня спасибо за рецептик, уже не первый таскаю в избранное,я в восторге!!

Ответить

tania0604

(автор поста)

10 февраля 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.