Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты на все случаи жизни

КУРИЦА ПО-ИСПАНСКИ

Для приготовления нам надо:
- курица 1 кг (либо целую тушку разрезать на небольшие кусочки, либо использовать те части, которые вы больше любите)
- томаты в собственном соку либо просто томатный сок - 400-500гр
- маслины без косточки 1 банка
- чеснок - 2-3 зубчика
- лук 1 шт
- соль, перец, растительное масло

Кусочки курицы посолить, поперчить, разложить на сухой противень и запекать в духовке при температуре 180-190 градусов минут 20-25 (если используете только грудки - противень смазать маслом)
Тем временем на сковородке с растительным обжарить мелко нарезаный лук до золотистого цвета, добавить мелко нарезанный чеснок и прожарить с луком 1 мин, добавить размятые томаты вместе с соком, довести соус до кипения. Добавить маслины.
Курицу вынуть из духовки и уложить в соус на сковородку (соус не обязательно должен покрывать курицу) и тушить под крышкой на небольшом огне минут 20

Блюдо достаточно интересное, по калорийности не зашкаливает, красиво и вкусно!!

p/s - фото, к сожалению, взято в инете. Рецепт тоже из инета - но мне очень понравилось. Свою курочку сфоткать не успела

Тэги: курица, томаты, маслины

Рубрика: Блюда из курицы

Рейтинг: +15

JUJKA

8 февраля 2012 года

703

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/403748/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">КУРИЦА ПО-ИСПАНСКИ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/409/">курица</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4102/">томаты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3832/">маслины</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/403748/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/08/31/596969_27861-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Для приготовления нам надо:<br>- курица 1 кг (либо целую тушку разрезать на небольшие кусочки, либо использовать те части, которые вы больше любите)<br>- томаты в собственном соку либо просто томатный сок - 400-500гр<br>- маслины без косточки 1 банка<br>- чеснок - 2-3 зубчика<br>- лук 1 шт<br>- соль, перец, растительное масло...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/403748/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/403748/
              ]КУРИЦА ПО-ИСПАНСКИ[/url][/b][/size]
              Для приготовления нам надо: - курица 1 кг (либо целую тушку разрезать на небольшие кусочки, либо использовать те части, которые вы больше любите) - томаты в собственном соку либо просто томатный сок - 400-500гр - маслины без косточки 1 банка - чеснок - 2-3 зубчика - лук 1 шт - соль, перец, растительное масло... [b][url=https://www.diets.ru/post/403748/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Комментарии:

Любача

8 февраля 2012 года

По ингредиентам,должно быть вкусно! Утащила..

Ответить

JUJKA

(автор поста)

8 февраля 2012 года

если любите маслины - точно понравится

↑ Ответить

Любача

8 февраля 2012 года

Любовь большую не испытываю,предпочитаю оливки,но не ненавижу...так что думаю понравится!

Ответить

fiona-v

8 февраля 2012 года

Очень интересный соус

Спасибо, утаскиваю в копилочку.
Мне кажется, что (по крайней мере с грудками) можно обойтись без предварительного 20-минутного запекания.

Ответить

JUJKA

(автор поста)

8 февраля 2012 года

Возможно

я делала из целой курочки

↑ Ответить

ЖозефФина

31 мая 2012 года

курицу в любом виде люблю! а здесь такое многообразие! спасибо!

Ответить

JUJKA

(автор поста)

31 мая 2012 года

на здоровье

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.