Главная > Дневники > Дневник пользователя цитрус

День второй

Ура наконец.. инет заработал... еще один повод порадоваться.. отвессссс... Сегодня74,3 УРА!!!

Я так радовалась.. мои старания

не напрасны... Вчера целый вечер занималась спортом.
Приступим к отчету за вчерашний день.
И так завтрак
.

. попробовала я гречку.. на кефире.. скажу вам не очень.. жесткая.. и так долго я ее ела.. я думала что она ни когда не закончится.
..
Обед

. так тут печень, картофель.. и шпинат замороженный (кака) мне не понравился.

Ужин... опять гречка.. ее было много.. кроме меня ее есть ни кто ни будет.. вот буду есть сама.
..

Читала КП. 4 раза.

.
Сегодня еще одно события.. Сегодня Сынули семь месяцев!!! Так здорово... он уже совсем взрослый... а кажется что вот только родила..

Рейтинг: +5

цитрус

8 февраля 2012 года

209

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/403823/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День второй</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ура наконец.. инет заработал... еще один повод порадоваться.. отвессссс... Сегодня74,3 УРА!!!    Я так радовалась.. мои старания   не напрасны... Вчера целый вечер занималась спортом.<br>Приступим к отчету за вчерашний день.<br>И так завтрак<br>.. попробовала я гречку.. на кефире.. скажу вам не очень.. жесткая.. и так долго я ее ела...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/403823/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/403823/
              ]День второй[/url][/b][/size]
              Ура наконец.. инет заработал... еще один повод порадоваться.. отвессссс... Сегодня74,3 УРА!!!    Я так радовалась.. мои старания   не напрасны... Вчера целый вечер занималась спортом. Приступим к отчету за вчерашний день. И так завтрак .. попробовала я гречку.. на кефире.. скажу вам не очень.. жесткая.. и так долго я ее ела.. я думала что она ни когда не закончится. .. Обед... [b][url=https://www.diets.ru/post/403823/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник цитрус:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Комментарии:

Women1012

8 февраля 2012 года

На мой взгляд вы гречу считаете в сыром виде, а не вареном, а то что то слишком калорийна она у вас

Ответить

цитрус

(автор поста)

8 февраля 2012 года

я тоже удивилась..гречка и такая калорийная...ну получается что в сыром..ночь с кефиром постояла

↑ Ответить

Women1012

8 февраля 2012 года

От этого она и сырая, жуется плохо

Я на ночь завариваю в кипяток: 100гр гречи заливаю 200 гр воды. На утро каша готова,рассыпчатая,воду всю забрала. И с кефиром, и на гарнир

Ккал при этом уменьшаются вдвое,а греча естественно увеличивается!

↑ Ответить

цитрус

(автор поста)

8 февраля 2012 года

я так тоже делала...а это по рецепту...залить кефиром..и на ночь.

↑ Ответить

Львица

8 февраля 2012 года

Спорт- это жизнь!

Я сегодня утром с Джиллиан попрыгала- ЧЕЛОВЕКОМ себя почувствовала! И на малышню сил злиться не было

А что у тебя за система питания? Шпинат вкусный с сыром да в лавашик

Или ты пытаешься сыроедом стать?

Ответить

цитрус

(автор поста)

8 февраля 2012 года

Львица пишет:
Или ты пытаешься сыроедом стать?

нет

..пока..точно нет....стараюсь в рацион ввести по больше овощей....так стараюсь разнообразить рацион.

↑ Ответить

Львица

8 февраля 2012 года

Тогда туши шпинат! Не мучайся

↑ Ответить

цитрус

(автор поста)

8 февраля 2012 года

↑ Ответить

health life

8 февраля 2012 года

вы неверно крупу взвешиваете - 200 граммов - это сваренной, а вы взвешивайте сухую

Ответить

цитрус

(автор поста)

8 февраля 2012 года

сваренную. конечно. понятно...я пока еще с дневником питания не очень разобралась

↑ Ответить

health life

8 февраля 2012 года

нужно сухую, или если берете из общей кастрюли, то делите на три-четыре (во столькл раз разваривается сухая крупа) и зписывайте в дневник

↑ Ответить

цитрус

(автор поста)

8 февраля 2012 года

↑ Ответить

coming

8 февраля 2012 года

Поздравляю, дорогуля, с семимесечьем сынули

Ответить

цитрус

(автор поста)

8 февраля 2012 года

Спасибо!!!!

↑ Ответить

coming

8 февраля 2012 года

а 200 гр крупы - это и правда в сухом виде.
Если у тебя в вареном виде 200 гр получилось, то это около 70 гр сухой крупки

Ответить

цитрус

(автор поста)

8 февраля 2012 года

coming пишет:
70 гр сухой крупки

спасибо..буду знать..вот я бестолочь.

↑ Ответить

Irinko

8 февраля 2012 года

ооо, куриная печенка... вкусняшка)

Ответить

цитрус

(автор поста)

8 февраля 2012 года

да вкуснятина..решила сильно не замарачиватся..печень оч. быстро готовится.

↑ Ответить

Irinko

8 февраля 2012 года

цитрус пишет:
оч. быстро готовится.

это свойство мне особо нравится в ней)

↑ Ответить

цитрус

(автор поста)

9 февраля 2012 года

вот и мне тоже

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.